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Stage en demi-journée en Bord de mer au Cap d'Agde (34)Je vous propose de nous retrouver pour une nouvelle transmission de Qi Gong que j'ai à cœur de vous faire découvrir pour ralentir, prendre soin de soi et partager à plusieurs ces merveilleuses pratiques de santé chinoise.
LE PROGRAMME
Stage de PRINTEMPS
Sam 18 Avril 14h/17h et Dim 19 Avril 10h/13h
Pratiques du Samedi
Le Qi Gong avec les Spirales permet au corps de bouger dans l'espace, de générer de l'espace en soi et apporte une meilleure coordination de ses membres. Des mouvements fluides et ou le corps est amené à spiraler avec douceur, synchronicité et expansion. Véritable travail énergétique puissant. Les spirales ne laissent personne indifférente.
Les huit pièces de brocart sont 8 exercices énergétiques de santé, simples à mémoriser. Ils visent à fortifier les organes et les fonctions physiologiques. Ils améliorent la forme physique et la souplesse, renforcent l’équilibre physique et mental, activent et rééquilibrent la circulation de l’énergie interne Qi. Plus simplement, ils entretiennent la vie. Chacun des mouvements qui le compose est un précieux joyau : cet enchaînement s’appelle aussi « Les huit trésors de Santé ».
Pratique du Dimanche
Le Qi Gong du bâton, encore appelé « cœur de la pratique de longévité », est transmis au Village des Pruniers, centre de pratique de la Pleine conscience et du Bouddhisme engagé, fondé par le maître zen vietnamien Thich Nhât Hahn. Le bâton est un outil exceptionnel pour celui qui souhaite développer une meilleure harmonie dans l'espace, accroître sa force interne et cultiver la fluidité dans les tendons. Il ne s'agit pas de se donner des coups de bâton ! C'est un travail seul et le corps doit développer souplesse pour que le bois ne nous mène pas par le bout du nez. La lenteur, la progression, la conscience permet de "jouer" avec le bâton et que celui-ci devienne un prolongement de soi pour nous permettre de "Percer - Vérer"
S'ouvrir à l'horizon, s'imprégner de l'environnement propice à la pratique et laisser le corps glisser dans une tranquillité en mouvement. Des temps de pause que j'aime faire chaque année ici en ce lieu pour nourrir la vie interne. Ce n'est pas l'océan, mais la méditerranée offre un souffle tempéré et où, le soleil trouve toujours de la place dans le ciel bleu de l'Hérault, pour percer et nous baigner de lumière.
Soyez les bienvenus, que vous soyez sur place où dans le désir de me rejoindre.
Stage 55€
ou la journée seule 35€
Information ou réservation
Isabelle Fournion
Enseignements et Pratiques de soins énergétiques chinois
06 79 80 48 98
www.isabellefournion.weebly.com
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Event Venue
Plage du Môle le Cap D'agde, 17 Rue des Chaînes, 34300 Agde, France, Agde
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
