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🌸 Stage : Hypersensibilité, émotions et stressRetrouver son équilibre et son calme intérieur
Vous êtes souvent fatigué(e), touché(e) par tout, ou votre mental tourne sans arrêt ?
Cette journée est faite pour vous.
L’objectif : apprendre à mieux comprendre votre fonctionnement, vos émotions et vos réactions, pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
🌸Au programme :
- Temps de calme et de détente
- Exercices de sophrologie pour relâcher la pression
- Comprendre les liens entre stress, émotions et hypersensibilité
- Apprendre à se recentrer quand tout va trop vite
- Découvrir des techniques simples pour apaiser le mental et les tensions
- Séance énergétique de groupe et tirage de cartes
🌸Une journée pour échanger, se recentrer et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer les émotions et le stress.
📅 Samedi 28 mars – 9h30 à 16h30
📍 Valence – Gare TGV Rovaltain
👥 3 à 4 personnes maximum
💰 75 € la journée
📞 Mélanie Bruant
Sophrologue – Naturopathe – Libération émotionnelle et transgénérationnelle
06 64 67 84 65
[email protected]
Facebook : Relax Belady
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Event Venue
8 Avenue de la Gare, 26300 Alixan, France, 8 Avenue de la Gare, 26300 Alixan, France, Saint Etienne
Tickets
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