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C'est avec un immense plaisir que nous vous proposons ce traditionnel Stage d'hiver, avec :*de la Zumba = 1h30 de danse et de fête ;-)
*le retour du LIA = 1h00 pour réaliser 1 choré un peu élaborée
*Circl Mobility =Le contenu de ce cours est basé sur du stretch dynamique en coordination avec la respiration. Ne vous y trompez pas, même si ce n'est pas cardio ++, c'est loin d'être relax. Le travail des muscles profonds et superficiels est au rendez-vous pour assurer la fluidité des enchainements de mouvements (tout en respectant la physiologie du corps). L'objectif est d'assurer une bonne récupération active après l'effort, restaurer la souplesse et maintenir la mobilité.
*du Stretching = 1h00 pour récupérer de cette après-midi bien remplie.
Une belle après-midi en perspective!!! Ouverte à tous à partir de 11 ans !
Inscriptions sur https://www.helloasso.com/associations/step-by-step-38/evenements/stage-fitness-wellness-du-18-avril-2026
NB = Inscription possible sur place le jour J avec tarif majoré (17€ au lieu de 15 € pour la Zumba, 11 € au lieu de 10€ pour les autres activités, 40€ au lieu de 35€ pour la Pass journée). Les tarifs préférentiels sont réservés aux préinscripions sur Hello Asso, et accessibles jusqu'à la veille du stage.
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Event Venue
Gymnase Pierre-Aiguille, 149 Rue de la Montagne, 38660 Le Touvet, France, Meylan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
