Advertisement
Bonjour à toutes et tous !Voici une proposition de stage de Qi Gong: Les Six harmonies du Wudang.
Et si vous preniez un temps de déconnexion et de reconnexion… les deux en même temps… pour prendre soin de vous et de votre santé, de votre corps, de votre esprit.
Je vous propose 2 journées de pratique du Qi Gong les samedi 30 et dimanche 31 mai, arrivée la veille au soir recommandée.
Déconnexion : un WE avec arrivée le vendredi soir dans un lieu magnifique et particulièrement propice au ressourcement, un ancien monastère à proximité de Montélimar en Drôme Provençale. L’endroit idéal pour lâcher prise et se poser loin de l’agitation et du tumulte.
Connexion : des pratiques de santé issues des grands principes taoïste pour se connecter à son corps, à ses ressentis, à sa respiration, à cette énergie vitale qui circule en nous… et plus largement se connecter au monde qui nous entoure.
Cette pratique du Qi Gong (prononcer Chi Kong) repose sur la combinaison de plusieurs éléments :
🤸♂️ Un travail corporel doux, lent, tout en souplesse et en fluidité
🧘🏻 Une harmonisation de la respiration sur le mouvement
🪐 Une intention permettant de se connecter à soi et à son environnement
⚡️ Une circulation fluide de l’énergie telle qu’elle est conçue dans les pratiques de santé chinoise
Nous pratiquerons également la méditation pour renforcer l’intégration de ces pratiques.
✨ Les bénéfices :
→ Une présence souple, fluide, stable, ancrée et incarnée.
→ Des exercices simples pour cultiver et renforcer la souplesse articulaire.
→ Un renforcement des capacités respiratoires.
→ Un ressourcement permettant de refaire le plein d’énergie.
→ L’acquisition de routines de recentrage pour mieux gérer la pression ou le stress
Et puis cette déconnexion/connexion …
Cliquez sur ce lien pour en savoir plus 👇
https://www.neijiaquaninstitut.com/ateliers-stages/qi-gong-les-6-harmonies-de-wu-dang
Je suis à votre écoute si vous souhaitez plus de renseignements
Advertisement
Event Venue
Lieu-dit Notre-Dame de Fresneau, 26740 Marsanne, France, Montelimar, France
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
