Name: Spotkanie z jogą - hatha joga i medytacja na krzesłach
Start: 2026-04-08T16:30:00+02:00
End: 2026-04-08T18:00:00+02:00
Location: ul. Władysława Broniewskiego 10C, 32-500 Chrzanów, Poland

$Spotkanie z jog\u0105 - hatha joga i medytacja na krzes\u0142ach$

Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać w codziennych warunkach – nawet siedząc przy biurku.
Serdecznie zachęcamy do udziału i zadbania o chwilę dla siebie w przyjaznej atmosferze biblioteki.
Prowadzenie: Dąbrówka Simik
Wstęp wolny.
Uwaga zmiana! Zajęcia odbywają się cyklicznie raz w miesiącu, od tego miesiąca w środy.