Advertisement
Ali vaši možgani še vedno tečejo maraton, medtem ko vaše telo prosi za odmor?Tempo leta 2026 je neizprosen, vendar vaš spanec zaradi tega ne bi smel trpeti. Če se ponoči premetujete, so vaše sanje preveč žive ali se zbujate izčrpani, je čas, da poiščete zatočišče v starodavni modrosti tradicionalne kitajske medicine (TKM).
Kaj vaš spanec pove o vas?
Na delavnici bomo ugotovili, kaj točno pomeni čas vaše nespečnosti:
Težave z spanjem do 11. ure ponoči: težave "stagnirajoče lesene energije", ko je moten pretok jetrnega qija in se um ne more umiriti. To je pogost vir tesnobe pred spanjem
Zbujanje med 1. in 3. uro zjutraj: Vrhunec cikla čiščenja jeter. Zbujanje v tem obdobju naznačuje visok nivo ognja v jetrih oziroma nerazrešeno jezo ali frustracije.
Prebujanje po 4. uri zjutraj in jutranja tesnoba: Prehod iz časa pljuč v čas debelega črevesja. Naznačuje neravnovesje med srcem in pljuči ter težave z opuščanjem preteklih težav, ko se telo pripravlja na nov dan.
Zakaj je leto "ognjenega konja" pomembno prav ZDAJ?
2026, leto "ognjenega konja" jeredek primer, kjer je leto zaznamovano z "dvojnim ognjem", tako elementom ognja kot tudi aspektom ognja, ki je značilen za konja v kitajskem horoskopu.
Verižna reakcija: Pomlad je v znamenju lesa, ki je povezan z jetri, poletje pa v znamenju ognja, povezanega z srcem. Zaradi dvojnega aspekta ognja bo letos, če jeter ne nahranimo in navlažimo pravilno v poletju lahko ognjena energija srca pokurila "suho netilo" jeter in bo srčni ogenj gorel brez nadzora.
Na kaj pazimo pri zdravju: povečana energija ognja lahko privede do povečanih težav s srčno-žilnim sistemom ter težav z vidom. Pravilni spanec je edina stvar, ki lahko "ohladi" telo.
Kaj bomo počeli na delavnici?
Delavnica se bo osredotočala na praktične nasvete za izboljšanje spanca, ki jih lahko uporabljate vsak dan:
Uravnoteženje ognja leta 2026: Ugotovite, zakaj vas lahko energija letošnjega leta preobremeni, in spoznajte prehranske nasvete TKM za ohlajanje »ognjenega srca«.
Vaša osebna »stikala« za počitek: Naučite se enostavnih akupresurnih točk (na primer HT7), s katerimi lahko v telesu aktivirate »stikalo« za sprostitev, kadar koli čutite nemir ali tesnobo.
Zeliščni čaji in prehrana: Preizkusite zeliščne mešanice in odkrijte zdravilne recepte, prilagojene vaši konstituciji po sistemu TKM.
Harmonično življenje: Naučite se, kako v svoje življenje integrirati filozofijo »enosti z naravo« in ponastaviti svojo biološko uro.
O delavnici
Dr. Tian Wei bo vodila delavnico in tradicionalne koncepte prevedla v sodobne in enostavne nasvete za dobro počutje. Predhodno znanje kitajske medicine ni potrebno – le odprt um.
Jezik tečaja: angleščina
Datum: 12. 4. 2026
Čas: 10:00 – 12:00
Lokacija: Koprska 94a
Omejitev: največ 20 udeležencev
Spanec je ultimativna oblika samodiscipline in najbolj nežna oblika zdravljenja. V letu 2026 si povrnimo mir – noč za nočjo.
Prijave zbiramo na:
https://booking.setmore.com/scheduleappointment/dfa27a1b-668e-4963-a
Advertisement
Event Venue
Koprska ulica 94a, 1000 Ljubljana, Slovenia, Koprska ulica 94A, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
