Spürzeit. Ein Abend für wohltuende Nähe

Am 11. Oktober lade ich dich zu einem besonderen Abend ein, an dem wir Berührung und Begegnung erkunden: achtsam, respektvoll und ohne Erwartungen. Ein Raum, um Körper, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und in kleinen Schritten auszuprobieren, was sich gut anfühlt. Ein Abend, um einfach Mensch zu sein – forschend, neugierig und im eigenen Tempo.

Achtsame Begegnungen für bewusste Verbindung

Berührung kann Verbindung, Freude und Vertrauen schaffen. Im Alltag fehlt uns jedoch oft ein sicherer Rahmen, um echte Nähe zu erleben. Viele Menschen wünschen sich nährende, nicht-sexuelle Berührung – wissen aber nicht, wie sie diese sicher erfahren können, etwa aufgrund früherer nicht-grenzendewahrender Erfahrungen. An diesem Abend hast du die Gelegenheit, in verschiedenen Übungen achtsame Berührung zu erforschen, deine Grenzen zu spüren, liebevoll „Nein“ zu sagen und zu erleben, wie sich Nähe und Kontakt frei von Erwartungen gestalten lassen.

Das Besondere an diesem Abend

Der Workshop ist wie ein Labor für Berührung: langsam – mit Spürpausen. Respektvoll – um Grenzen zu achten. Klar – um Unsicherheiten zu vermeiden. Wir erschaffen einen warmen, weichen Raum für Vertrauen, natürliche Nähe und Genuss – ohne Sexualität und Erwartungen. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Übungen, die dich Schritt für Schritt an die Erfahrung von absichtsloser, nährender Berührung heranführen. Es geht nicht um konkrete Techniken, sondern darum, ins Fühlen zu kommen, auf den eigenen Körper zu hören und Vertrauen aufzubauen. Alles ist dabei willkommen: Unsicherheit, Wohligkeit, Neinsagen. Der Workshop richtet sich an alle, die eine neue, achtsame Perspektive auf Berührung und Verbindung erleben möchten.

Was dich erwartet – Zeit im Körper, in Verbindung, im Spüren

🧘 Sanftes Ankommen mit Wahrnehmungs- und Spürübungen

🍃 Spürpausen & Raum für Reflexion: Was brauche ich gerade? Was fühlt sich stimmig an

🤸 Spielerische Begegnung für Vertrauen und Nähe

🤝 Klare, wertschätzende Kommunikation rund um Berührung

👐 Achtsame Berührungsübungen – absichtslos, forschend, genussvoll

Warum es sich lohnt

🫶 Du erlebst, wie achtsame Berührung sich anfühlt – im Geben und Empfangen.

💫 Du erforschst deine Bedürfnisse – und übst, sie mitzuteilen.

🙌 Du lernst, achtsam „Nein“ zu sagen – und dabei in Verbindung zu bleiben

.✨ Du baust Vertrauen zu dir und anderen auf.

🪂 Du erfährst Berührung als spielerisch, heilsam und bereichernd – ohne Leistungsdruck oder sexuelle Erwartungen.

Unser Rahmen für einen angenehmen und sicheren Abend

1. Eingeladen sind alle Menschen ab 18, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, sexueller Orientierung oder Hautfarbe.

2. Du bist selbstverantwortlich da. Alles, was wir tun, sind Einladungen. Übungen können jederzeit angepasst werden, so dass sie sich stimmig anfühlen. Wir unterstützen dich dabei. Pausen machen ist ebenfalls herzlich eingeladen.

3. Im Verlauf des Abends wechseln die Menschen, mit denen du Übungen machst. Wenn du dir nicht vorstellen kannst, sie z. B. mit Menschen deines eigenen Geschlechts zu machen oder jeder:jedem erst einmal ohne Vorbehalte zu begegnen, ist der Workshop nicht für dich geeignet.

4. Alle Berührungen sind freiwillig und geschehen nur mit klarem gegenseitigem „Ja“. Du bist herzlich eingeladen, immer nur zu geben, was du geben möchtest.

5. Das ist keine Dating-Veranstaltung, und alle Berührungen sind nicht-sexuell.

Rückmeldungen bisher:

"Vielen lieben Dank für diese tolle Erfahrung. Du hast einen sicheren Raum geschaffen und leitest achtsam, klar, liebevoll, respektvoll, humorvoll und locker an. Ich konnte wunderbar ins Vertrauen kommen. Der erste Schritt ist getan. Bisher war ich immer nur in Frauenkreisen. Ich habe die Übungen heute auch nur mit Frauen gemacht. Aber mit Männern in so einer Gruppe zu sein, war auch eine Herausforderung und eine heilsame Erfahrung für mich. Diesen Weg möchte ich gern weitergehen. Ich würde gern zur nächsten Veranstaltung kommen. Ich wünsche dir ein angenehmes Nachklingen." (Rückmeldung zur Veranstaltung im März)

"Der Workshop, der von Felix angeboten wurde, war sehr liebevoll, emotional-schlau und unterstützend aufgebaut. Mir ermöglichte es achtsame, vertrauensvolle und wohlwollende Begegnungen mit den anderen Teilnehmenden. Dabei waren Selbstverantwortung und ehrlicher Austausch jederzeit möglich. Auch Übungen, die in meiner Lernzone lagen, hat Felix wunderbar und einfühlsam angeleitet und mir dadurch erst ermöglicht in die Lernzone zu gehen. Danke, Felix, für deine sehr gute Seminarleitung!" (Veranstaltung im März)

"Felix gestaltet wunderbare Abende, die helfen, mit sich und anderen in Kontakt zu kommen - auf eine wertschätzende Art und Weise. Es gelingt ihm, ganz unterschiedliche Menschen zu einer positiven Erfahrung des Menschseins einzuladen – auf verschiedenen Ebenen: im Umgang mit dem eigenen Körper, mit anderen Menschen, beim Setzen von Grenzen sowie im Ausdruck von Lebendigkeit und eigenen Bedürfnissen. Ich habe es sehr genossen, daran teilzunehmen und werde definitiv öfter kommen."(Veranstaltung im Oktober)

Auf einen Blick:

📅 Freitag, 11. Oktober 2025 | 19–22 Uhr, Ankommen ab 18.30 Uhr

📍 Wohlfühlort Storchennest | Fürstenwalder Damm 426, 12587 Berlin

🌈 8–16 Teilnehmende

💰 20 € bei Anmeldung bis 27. September, danach 25 €, kommt ihr zu zweit: zahlt gemeinsam nur 35 € (Sonderpreise nur direkt unter www.gemeinschaftsabend.de)

🦋 Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit, Neugier und der Wunsch, Berührung achtsam zu erforschen

👉Du hast Lust beim nächsten Mal dabei zu sein? https://t.me/+MHGL3AKW0k4wNzUy

Über mich:

Ich freue mich darauf, mit euch einen Abend zu gestalten, bei dem Berührung, Nähe und Verbindung Schritt für Schritt erforscht werden können – in einem sicheren, wertschätzenden und lebendigen Raum. Mehr über mich: auf www.gemeinschaftsabend.de

Du bist unsicher, hast Fragen, bist aber trotzdem neugierig?

Eine Veranstaltung zu achtsamer Nähe darf Fragen aufwerfen – und das ist sehr willkommen. Melde dich gern bei mir – auch wenn du danach nicht teilnehmen möchtest: [email protected]

👉 Melde dich jetzt an!

Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend .

Herzlich Felix

Bilderherkunft: unsplash/Amy Reed, Alexander Grey, Alexei Scutari, Diego Ph.

Event Venue

Wohlfühlraum Storchennest, Fürstenwalder Damm 426, 12587 Berlin, 5 Min. zu Fuß vom S-Bhf. Friedrichshagen (S3), Friedrichshagen, Berlin, Germany