Advertisement
Tudtad, hogy a csípőnk a "testünk érzelmi szemeteskosara"? Itt tároljuk a stresszt, a feszültséget és a visszatartott érzelmeket. Sokak számára a spárga csak egy látványos pózt jelent, de a jóga szempontjából ez valójában a csípő teljes szabadságáról és az érzelmi gátak elengedéséről szól.
🔑A kulcs nem a genetika: a megfelelő, tudatos technikák használata, az idegrendszer felkészítése és megnyugatása, a csípő mobilizálása közelebb visz a talajhoz: centiről-centire.
Ezen a workshopon megtanuljuk:
✅Hogyan nyissuk meg a kapukat a mélyebb mobilitás felé.
✅Feloldjuk az ülőmunka és a mindennapi hajtás okozta merevséget.
✅Precíz rávezető gyakorlatokkal és eszközök segítségével haladunk a teljes ászana felé.
A spárga nem csak álom: rugalmasság, erő és türelem egyensúlya. Engedd el a korlátaidat, és élvezd a teret, amit a testedben teremtessz!🤗
🗓️MIKOR?
2026.05.02
⏰11:00-13:30
📍HOL?
SpalaKori Jógastúdió, Budapest, Szalay utca 2.
💸HOZZÁJÁRULÁS: 10.000 Ft
🔗JELENTKEZÉS: [email protected]
🤍 Workshopot vezeti: Míra
Advertisement
Event Venue
Szalay utca 2., alagsor, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
