Advertisement
Sound & Breathe withZsó ✨- breathwork azaz tudatos mélylégzés-terápia meditációval és énekes hangfürdővel elmélyítve 90 percben.Az első teltházas Sound & Breathe eseményünk után, újra várlak a gyönyörű Sanarába! ☺️
🌸🌸Lélegezzünk át együtt a tavaszba ! Egy frissítő "idegrendszer nagytakarítás " neked , és napkezdő quality randi soloban vagy éppen másodmagaddal! ☺️
🌸A helyek limitáltak, az esemény regisztrációhoz kötött amit itt tudsz megtenni kitöltve a formot 👉👉
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTQaZf5rEaCkc0QOq9sjrUKBEyg17eUKH3vdVy4G3BoiysDw/viewform?usp=sharing
Hozzájárulás:
Elővételes : 6 000 HUF
Helyszíni : 8 000 HUF
-------------------------
✨🫁 Breathwork 25 p Mi is ez ?
Nem hiába jönnek velünk szembe egyre többször a légzésterápia (breathwork) különböző formái, hiszen rettenetesen mélyreható szomatikus módszer. " Az egónk igen, de a testünk sohasem hazudik és mindent eltárol! "
Röviden egy aktív meditáció. Tudatos összekapcsolt légzési mintát alkalmazunk és a túlzott oxigén bevitellel változást hozunk létre az idegrendszerünkben . Az egónk és a tudatos agy elcsendesedik ,ezáltal kapcsolódhatunk a testünkhöz ,a bent ragadt érzelmekhez és traumáinkhoz.
Ebben a megváltozott tudatállapotban bármilyen mély és még meg nem gyógyított lelki vagy testi trauma kioldódhat egy biztonságos környezetben amire aznap készen állsz , kihasználva a csoport összeadódó energiáját ,ritmusát vagy éppen hangját!
----------------------
🎤✨ Énekes hangfürdő
Én magam aktív énekesként, illetve vocal coach-ként tevékenykedek még. A tibeti hangtálakat , intuitív énekekkel fűszerezem ami az eseményünk témájához illeszkedik. Mint a tanításban , itt is ösztönözlek titeket a saját hangotok megszólaltatására átrezegtetve ezzel a testetek. (persze ez csak opcionális, ami jól eső ..)
🤍Kinek ajánlom?
Mindenkinek aki szeretne jobban kapcsolódni magával, végre hatásosan kiüríteni elcsendesíteni a gondolatait ezzel adva egy “ reset-et “, vagy csak feltöltődne egy igazi vasárnaphoz mérten.
🤍Kinek nem ?
Szív és érrendszeri problémák esetén,
aktív asthma,epilepszia, komolyabb pszichés zavarok, láz és várandósság 2. trimeszterétől.
Jógamatracot, és ha kell szemfedőt biztosítok te csak érkezz kényelmes öltözetben !
Helyszín : Sanara Budapest
1052 Budapest Szervita Tér 3.
25 kapucsengő, félemelet
Érkezés : 10:20-10:30
Kezdés: 10:30
Vége:12:00
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sanara Budapest, Szervita tér 3, Budapest 1052, Magyarország,Budapest, Hungary
Tickets
