Advertisement
☀️Fredag 5. – søndag 7. juni 2026Fokuset denne helgen er på fullstendig glede og velvære fra morgen til kveld. Helgen arrangeres nå for sjette året på rad-og har blitt en kjær sommertradisjon for mange– en helg med påfyll av god energi, godt humør og sommerglede, hvor DU er i sentrum.Etter denne helgen drar du hjem med ny energi, indre ro og ekte sommerglede i hele deg.
Etter hvert som dagene blir lengre og lysere inn mot sommeren, får vi muligheten til å restituere oss – både fysisk og energisk.
Inn mot sommeren lengter vi etter å kjenne mer energi, glede og glød – å våkne opp om morgenen med et smil, overskudd og letthet.Å kjenne oss vel i kroppen, i balanse, med mer glede og gnist i hjertet og i hele oss.
Yoga skaper nettopp dette: glede, energi, fred og tilstedeværelse – både i tankene og i kroppen.
Tenk deg følelsen av å gå barfot i gresset mens duften av havet og sommerblomster blander seg i luften.Lyden av myke bølger og måkeskrik i det fjerne, den milde vinden som stryker huden, og solen som varmer ansiktet og fyller deg med lys, varme og vitalitet.
Denne helgen inviteres du til å lande, puste og åpne hjertet – og kjenne at du virkelig lever, midt i naturens egen rytme.
Her, omgitt av hav, vakker natur og stillhet, får du være nær deg selv – og naturen slik den er når den viser sitt mykeste og sterkeste sommerlys.
Under sommerlyset får vi muligheten til å fylle på med ny, frisk oppløftende energi, varme og inspirasjon.
Gjennom yoga, pust, stillhet, ro, hvile, nærvær og latter åpner vi opp for gleden i å være til stede – her og nå.
Helgens opplevelse
Helgen er en balansert reise mellom ro og bevegelse – med både aktiv, myk og rolig yoga, guidet meditasjon, pust (pranayama), yoga nidra (dybdeavspenning), mindful walking, gåtur til Globen med panoramautsikt over havet, bading i havet og aromaterapi med eteriske oljer gjennom hele helgen.
Du får tid til å stoppe opp, legge hverdagen fra deg, lande, hvile og lade opp til sommeren. Tid til å kjenne stillheten, lytte innover, åpne sansene og hjertet – og kjenne hvordan gleden brer seg i hele kroppen, i hele deg.
Samtidig får du være i et varmt fellesskap med andre, i et miljø preget av glede, latter og lys.
All yoga tilpasses ditt nivå – enten du er nybegynner eller har praktisert tidligere.
Sted
📍 Kvalvåg, Stolmen – Austevoll
Kvalvåg ligger på nordsiden av Stolmen ut mot Skoltafjorden – et gammelt, tradisjonsrikt handelssted.
Dette rolige stedet byr på vakkert kystlandskap, flotte turområder, koselige naust og historiske omgivelser.
Vi bor sammen på Kvalvåg Seilsenter, i Pettersen-huset – et sjarmerende og romslig hus over tre etasjer med stor hage som grenser til sjøen, og magisk utsikt! se mere om stedet :
https://kvalvag-seilsenter.no
Yogaøktene holdes like ved, på Stolmen skule, i en renovert og lys gymsal med utsikt mot øynaturen.
Tid
Fredag 5. – søndag 7. juni 2026
Ankomst fredag: kl. 17.00–18.00
Avreise søndag: kl. 17.00 (tilpasses fergetid)
PS: Transport er ikke inkludert, men vi avtaler felles kjøring fra Bergen for de som ønsker.
Investering i deg selv
• Fredag–søndag: 3 600 kr
Påmelding (bindende):
📱 SMS: 926 98 171
💬 Facebook Messenger: To Be Yoga
Ved bekreftelse av plass, trykk “Skal” på Facebook-arrangementet.
Delbetaling:
• Depositum ved påmelding: 600 kr
• Delbetaling 1: innen 6. april 2026 – 1 500 kr
• Delbetaling 2: innen 6. mai 2026 – 1 500 kr
💳 Betaling via Vipps:
TB-Univers #921921 → velg To-Be Yoga
Merk betalingen: Sommerglede yogahelg 26
Påmeldingen er bindende. Ingen refusjon ved avmelding eller fravær.Begrenset antall plasser!
Prisen inkluderer
• 2 overnattinger
• 3 måltider per dag – økologiske råvarer og sesongbasert
• Laksemiddag på lørdagskveld (grilling om været tillater)
• 5 lange yogaøkter (fre–søn)
• Aromaterapi og bruk av eteriske oljer hele helgen
• Abhyanga selvmassasje med olje
• Te, kaffe, frukt og snacks gjennom hele helgen
Ta med
• Yogamatte, liten fast sittepute, pledd og bolster /
stor pute , yoga blokker
• Klær for både inne- og uteyoga
• Turklær, regntøy, tursko, badetøy og tøfler/innesko
• Sengetøy til enkel seng (eller sovepose) + håndkle
🕉️ Om Tone-Bente
Jeg har over 20 års erfaring med yoga og en dyp forankring i yogatradisjonen i India og Asia.Min yogareise begynte i 2001 og har ført meg til studier med noen av verdens mest anerkjente lærere.Jeg er sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med fordypning i Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon, lydhealing og barneyoga.
Jeg brenner for å dele yogaens helhetlige visdom og verktøy for helse og velvære – og tror på at yoga er for alle.
Hver enkelt kan finne sin unike vei og glede gjennom “Din kropp, din yoga.”
Yoga er for alle – din kropp, din yoga. 🙏🏻
Advertisement
Event Venue
Kvalvåg Stolmen, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
