Advertisement
Velkommen til sommerens fineste retreat på Yogalåven på Dønna! Kjersti Aaker har skapt et paradis for yoga med sin nydelige yogalåve - den må bare oppleves. Når du åpner døren, vil du umiddelbart merke den unike atmosfæren og føle roen senke seg. Vi skal hvile og nære oss selv med rolig yoga som beroliger nervesystemet og gir energi og vitalitet.Gled deg til å gi slipp på stivhet, stramhet og spenninger gjennom en rekke deilige yogaklasser. Etter denne retreaten vil du føle deg sterkere, mykere og mer smidig. Vi vil utforske pusteteknikker, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. I tillegg blir det mulighet for AromaTouch massasje og bading i havet med badstue.
Det blir god tid til tur i nærområdet, SUP, kajak eller bare avslapping.
Med sju unike yogaklasser får du en langhelg fylt med egenpleie og velvære fra torsdag til søndag.
Du trenger ikke å være spesielt myk eller i toppform for å delta. Alle øvelser tilpasses, slik at du kan gjøre det som passer best for deg.
Du kan overnatte inne i huset, i rorbu eller i det nydelige sjøhuset.
Slik kommer du deg til Dønna
Dønna er ei øy utenfor Sandnessjøen. Du kan ta bil, tog, hurtigbåt eller fly til Sandnessjøen. Det går ferge fra Sandnessjøen til Yogalåven. Derfra er det ca 20 minutter å kjøre til Yogalåven.
Med ferga kl 13.00 og 17.05 fra Sandnessjøen går det buss til Yogalåven.
Sett deg selv øverst på prioriteringslista?
Du vil føle deg som ny etter denne yoga retreaten. En yogaretreat er som balsam for sjelen. En tid for å prioritere deg selv og gi slipp på stress og uro i kroppen. En helg der du fyller på med ny energi og glede.
Vi starter dagen med myk og dynamisk morgenyoga for å vekke kroppen. Du vil kjenne at stramhet og stivhet slipper taket. Økten avsluttes med avspenning.
På ettermiddagen lander vi i en rolig og nærende yin yoga praksis. Lørdag kveld kl 21.30 avslutter vi med meditasjon og mantrasang på låven. Fredag er det middag på lokal restaurant.
Mange reiser alene og du blir garantert kjent med nye fine folk.
Hele programmet finner du her:
https://www.meretheg.no/retreat-donna-juni-2026
Husk early bird før 20. mai!
Dine veiledere på denne retreaten
Merethe Grønbech - Yoga- og tankefeltterapeut og oljeveileder
Merethe er en erfaren og inspirerende yogalærer som er uhøytidelig og lattermild. For Merethe har yoga blitt en livsstil der hun har fordypet seg i flere yogastiler som klassisk yoga, latteryoga, hormonyoga, Deva yoga, mindfulness og yin yoga. Hun vil guide deg inn i nydelige øvelser og forfører deg med magiske dufter. Du får hjelp til å gi slipp og åpne opp for ny energi, glede og kreativitet. Merethe har online Yogaklubb, bedriftsyoga og yogaretreater i Norge og i utlandet.
Kjersti Aaker - Yogalærer og eier av Yogalåven
Kjersti var lei av å reise bort på yoga happenings og ønsket å skape et miljø på hjemplassen. Først innredet hun den magiske Yogalåven og inviterte inn yogalærere. Så tok hun yogalærer utdanning og underviser nå ukentlige yogaklasser på låven. Denne helga er hun vertinne og åpner hjemmet både for mat og overnatting i koselige omgivelser. Det er også mulighet å overnatte i brygga, eller sjøhuset ved havet. Der finner du også badstuen som kan nytes etter et kaldt sjøbad.
Advertisement
Event Venue
Yogalåven Dønna, Stavsengveien 43, 8820 Åker, Norge, Sandnessjoen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
