Name: Somatisk återhämtning
Start: 2025-11-18T18:30:00+01:00
End: 2025-11-18T20:00:00+01:00
Location: Marketenterivägen 1, SE-415 27 Göteborg, Sverige

$Somatisk \u00e5terh\u00e4mtning$

Håller din kropp mer stress och spänningar än du önskar? Har du tillbringat mycket tid i stressrespons, fly/fäkta/frys/foga på sistone? Känner du dig utmattad eller överväldigad? Eller mår du bra och vill lyfta dig själv ytterligare och uppleva en djupt avkopplande och återhämtande upplevelse i din kropp?
Välkommen till en närande workshop med omsorg om nervsystemet. Mjuka och skonsamma somatiska (kroppsliga) guidade rörelser hjälper kroppen släppa på stress och spänningar, nervsystemet att reglera sig, och bygger nya nervbanor i kroppen. Det här är en plats att tillåta ökad kontakt till dig själv och låta kroppen slappna av på djupet. Genom att låta spänningar att lämna ökar vi naturligt vårt egna energiflöde i kroppen, och när vi sänker stressnivåerna aktiverar vi kroppens egna självläkande förmåga.
Workshopen kommer att ge verktyg för självreglering och avslappning som du kan ta med dig hem i ditt dagliga liv.
Workshopen leds av Linn Eriksson.
För anmälan, swisha 250 SEK till 123-004 66 15 (Linn Eriksson), och märk betalningen med "workshop 18/11". Begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Känner du att denna workshop verkligen kallar men du har inte de ekonomiska medlen? Hör av dig.
Sagt om denna workshop:
"Nånting hände i min kropp tack vare Linns guidade övningar jag gjorde. Att så små och enkla rörelser kan göra så stor skillnad är fantastiskt! Känner mig väldigt tacksam"
"Med långsamhet och närvaro hjälpte Linn mig att gå in i min kropp. Efter sessionen kände jag mig lugn och levande"
"Med sina somatiska tekniker guidade Linn mig in i en djup avslappning, där flera av mina spänningar försvann. Efteråt kände jag mig både avslappnad och pigg. Tack så mycket!
Hon har den perfekta intuitionen att hålla ett utrymme med exakt rätt mängd energi du behöver för sann transformation, utan att bli överväldigad, men hitta lugnet istället. En sällsynt kombination!"