Advertisement
Tule tekemään tutkimusmatka itseesi ja kokemaan rentouttavien äänivärähtelyiden vaikutus luovuuden heräämiselle. Kurssilla saat sekä rentoutua että tehdä taidetta. Työpaja alkaa sointukylvyllä, joka auttaa päästämään irti kehon jännityksistä ja mielen ajatusvirrasta. Rentoutuminen vapauttaa nauttimaan tästä hetkestä ja luomaan jotain uutta. Rentoutuksen aikana makaat jumppamatolla peitteen alla. Sointukylpy koostuu soitinten kuten äänimaljojen, tuulikellojen, erilaisten rumpujen, gongin ja luonnonääniä tuottavien soitinten lempeistä äänistä. Ohjatun luovan taidetyöskentelyn tarkoituksena on voimaannuttaa, sanoittaa ja tunnistaa omia tarpeita ja tunteita. Työpaja myös päättyy rentouttavaan sointukylpyyn.
Aiempaa kokemusta sointukylvystä tai luovasta taiteen tekemisestä et tarvitse. Rentoutuminen ja luovuus ei ole suorittamista. Taidetyöskentelyssä tekeminen on tärkein, ei lopputulos. Työpajassa saat oivalluksia ja voit huomata myönteistä muutosta olossasi.
Voit pukeutua mukavaan, rentoon asuun. Kaikki tarvittavat välineet (jumppamatto, fleecepeitto ja taidevälineet) löytyvät paikan päältä.
Työpaja sopii kaikille äänirentoutuksesta ja luovasta taidetyöskentelystä kiinnostuneille. Tule juuri sellaisena kuin olet.
Aika: la 23.11 klo 12-15.
Kurssihinta: 30€, johon sisältyy materiaalimaksu 4€, jos olet oikeutettu alennukseen alennus ei koske materiaalimaksua.
Paikka: Kalliolan kansalaisopisto, Alli Trygg-sali, Sturenkatu 11, 00510 Helsinki. Alli Trygg sijaitsee 2.kerroksessa. Kerrokseen on hissi. Hissiin ei mahdu sähköpyörätuoli.
Ilmoittaudu tästä linkistä: https://uusi.opistopalvelut.fi/kalliola/fi/course/10791
Kurssin opettajana toimii Irene Hursti.
#kalliola #kalliolankansalaisopisto #hyvinvointi #taidekuuluukaikille #tietoisuustaidot #sointukylpy #äänirentoutus #äänimaljarentoutus #luovataide #taidetyöskentely #irtistressistä #tunnetaidot #rentoutuminen #luovuus
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kalliolan kansalaisopisto, Sturenkatu 11, FI-00510 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
