Advertisement
DER ER KUN 4 PLADSER TILBAGE❗️Vil du have en hverdag med mere ro, bedre søvn og færre spændinger og smerte?
Holdforløb
Mandag den 13. april, 20. april, 27. april og 4. maj kl. 9.00-10.30.
Føler du dig ofte overvældet af hverdagens krav, to-do-lister og tempo?
Mærker du kroppen reagere med spændinger, uro, søvnproblemer eller andre tegn på overbelastning?
👉 TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) er en enkel og naturlig metode, der hjælper dig med at slippe fysiske og psykiske spændinger, finde ro i kroppen og styrke dit nervesystem.
Hvad er TRE®:
TRE® består af syv lette øvelser, der aktiverer kroppens naturlige rystemekanisme (neurogen tremor). Denne rysten er en medfødt evne, som nervesystemet bruger til at regulere sig selv efter stress og traumer – men som mange af os har “aflært”. Når du genaktiverer mekanismen, giver du krop og nervesystem mulighed for at finde tilbage i balance.
På forløbet får du:
✅ En introduktion til TRE® og dit nervesystem.
✅ En grundig træning i de syv øvelser, så du kan aktivere din rystemekanisme på egen hånd.
✅ Tid til delinger og sparring i en lille og tryg gruppe.
✅ Afslutning med afspænding, så både krop og sind lander i ro.
Efter fire gange á 1,5 time kan du bruge TRE® hjemme og blive din egen behandler i hverdagen.
TRE® er for dig, der ønsker:
🪷 At slippe kropslige spændinger og finde dybere ro.
🪷 At løsne gamle mønstre efter stress, smerter eller traumer.
🪷 At komme mere “ned i kroppen” og væk fra tankemylder.
Hvad kan du opnå?
Mange oplever allerede efter få gange:
✔ En dybere følelse af afslapning og velvære
✔ Mere energi i hverdagen
✔ Bedre søvn
✔ Et nervesystem i bedre balance
Ved regelmæssig brug kan TRE® hjælpe dig til at reducere dit stressniveau og finde mere ro og overskud.
Vil du sikre dig din plads og lære TRE® i et trygt rum, så tilmeld dig her: https://breathfulness.dk/eventhold/slip-stress-og-spaendinger-med-tre-4-ugers-forloeb-i-vejle/
Pris: 1500 kr
Der er kun 8 pladser, så skynd dig at sikre dig din plads.
Advertisement
Event Venue
Praksisfællesskabet i Nørregade, Nørregade 5D, 1. og 2. sal,Vejle, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
