Advertisement
Slip overtænkning og indre uro – find ro i dit sind og din krop
1. april kl. 9.00 – 14.00
Hos Brighton Clairvoyance
Rudsgade 2 st., 4291 Ruds-Vedby
Pris: 799 kr. (inkl. kaffe, te og chokolade)
Lille hold – plads til fordybelse
Har du svært ved at slukke for tankerne?
Gennemgår du samtaler igen og igen i dit hoved?
Føler du uro i kroppen uden helt at vide hvorfor?
Overtænkning og indre uro kan dræne dig for energi, skabe usikkerhed og gøre det svært at være til stede i nuet.
Denne dag arbejder vi med at skabe ro – både mentalt og kropsligt.
På kurset arbejder vi med:
- Forståelse af overtænkning
Hvorfor kører tankerne i ring? Hvad forsøger sindet egentlig at beskytte dig imod?
- Tanker som energi
Hvordan dine tanker påvirker din vibration og dit nervesystem – og hvordan du bryder mønsteret.
- Beroligelse af nervesystemet
Enkle åndedræts- og kropsøvelser, der skaber ro indefra.
- Grounding i praksis
Konkrete teknikker, der hjælper dig ned i kroppen og væk fra hovedet.
- At give slip
Guidet øvelse hvor du lærer at lade tanker passere – uden at kæmpe imod dem.
Du går hjem med konkrete redskaber, du kan bruge i hverdagen, når tankerne tager over – og en oplevelse af større indre stabilitet.
Der serveres kaffe, te og lidt sødt undervejs
(du er velkommen til at medbringe let frokost)
Tilmelding er nødvendig og bindende.
Er du klar til mere ro i dit sind og mere nærvær i dit liv?
Du er hjertelig velkommen
Advertisement
Event Venue
Brighton clairvoyance, Rudsgade 10A, 4291 Ruds Vedby, Danmark, Slagelse, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
