Name: Slik kommer du i gang med løping Harstad 2026
Start: 2026-04-15T17:30:00+02:00
End: 2026-04-15T18:30:00+02:00
Location: Asbjørn Selsbanesgate 2, 9450 Harstad

$Slik kommer du i gang med l\u00f8ping Harstad 2026$

🏃‍♂️ Løpeforedrag: Slik kommer du i gang med løping
Har du lyst til å begynne å løpe – men er usikker på hvordan du skal starte?
Her får du et enkelt 60 min foredrag samt din egen, individuelt tilpasset, 6 ukers løpeprogram :D
Billetter: https://nemus-harstad.hoopla.no/event/630794879
Slik kommer du i gang:
Kanskje du har prøvd før, men du har:
- mistet motivasjonen
- fått vondt eller blitt skadet
- eller aldri helt fått det til å fungere
Dette foredraget gir deg en enkel og trygg vei inn i løping.
💡 Dette lærer du:
- Hvordan du kommer i gang uten å gå for hardt ut
- Hvilke typer løpeøkter du bør gjøre (og hvorfor)
- De vanligste feilene – og hvordan du unngår dem
- Hvordan du reduserer risikoen for skader
- Hvordan velge riktige løpesko – og hva du faktisk bør se etter
👥 Hvem passer det for?
Deg som vil starte med løping
Deg som har prøvd før, men ikke fått det til
Deg som ønsker en strukturert og trygg start

🎯 Dette får du:
60 minutters foredrag
Et individuelt tilpasset 6 ukers løpeprogram basert på ditt nivå og ditt mål
👉 Dette gjør at du vet nøyaktig hva du skal gjøre etter foredraget – uke for uke.
📍 Praktisk informasjon
Sted: NEMUS Harstad
Varighet: ca. 60 minutter
Pris: 275 kr
Antall plasser: Maks 20 deltakere