Skills Training DBT

La DBT – Dialectical Behavior Therapy (Terapia Dialettico-Comportamentale) è un trattamento psicologico strutturato, basato su evidenze scientifiche, sviluppato per aiutare le persone che vivono emozioni intense e difficili da regolare.

È particolarmente efficace nel trattamento del Disturbo Borderline di Personalità, ma si è dimostrata utile anche per difficoltà come impulsività, sbalzi emotivi, autolesionismo, difficoltà relazionali, ansia e stress cronico.

Il gruppo DBT in partenza presso il centro Salutepsy dal 12 marzo 2026 si concentra sull’apprendimento e la pratica di abilità concrete, organizzate in quattro aree principali:

• Mindfulness (consapevolezza del momento presente)
• Regolazione emotiva
• Tolleranza della sofferenza
• Efficacia interpersonale

Il lavoro di gruppo offre uno spazio sicuro, strutturato e non giudicante, in cui condividere esperienze e allenare nuove strategie utili per la vita quotidiana.
L’obiettivo è aumentare il senso di controllo, migliorare le relazioni e costruire un maggiore equilibrio emotivo.

Per ulteriori informazioni o per partecipare:

Email: [email protected]

Numero di telefono: 051 2845935

Whatsapp: +39 331 7314373

Event Venue & Nearby Stays

Piazza dei Martiri, 1/2, 1/2 Piazza dei Martiri, Bologna, Italy

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