Advertisement
?Laboratorium rozwoju interpersonalnego?“SiedaSieda żyć po toksycznym połączeniu“
Tak jak pewne połączenia w kuchni mogą być niesmaczne, a nawet niestrawne, tak niektóre relacje i sytuacje mogą wywołać rozstrój psycho-fizyczny.
Długie przebywanie w szkodliwym środowisku odciska swój ślad w strukturze ciała i postawie życiowej.
Jeśli:
? Utknąłeś/aś lub byłaś/eś zbyt długo w toksycznej relacji (romantycznej, zawodowej)
? Dałaś/eś się nabrać na przekonanie, „że tak już musi być” ale…
?Pragniesz zmiany i uwolnienia swojego potencjału, odkrycia na nowo swoich możliwości i …
? Szukasz sposobu na przełamanie swoich blokad i ograniczeń i …
? Nie chcesz wracać do przeszłości, ale wpływać na swoje życie w Tu i Teraz ….
to zapraszam Cię serdecznie na Laboratorium “SiedaSieda żyć po toksycznym połączeniu”
? Odkryj siebie na nowo podczas intensywnego cyklu 8 spotkań rozwoju interpersonalnego poprzez ciało! ?
⚒️Metody pracy
Pracujemy boso, w grupie,
w 80 % ćwicząc i doświadczając, a 20% zapisując i wymieniając spostrzeżenia. Proponując doświadczenia korzystać będę z dorobku dziedzin takich jak;
? **Kinezyterapia:** Ćwiczenia w odciążeniu, wspomagane, z oporem - w parach i grupach pomogą uelastycznić postawę ciała i postawę życiową
? **Body-work:** Poprzez pracę z dotykiem i układem oddechowo-krążeniowym, przywrócimy czucie, wrażliwość i uważność
? **Podstawy kontakt improwizacji:** Doświadczając kontaktu z drugim ciałem, uświadomisz swoje wzorce wchodzenia w kontakt, jego utrzymywania i rezygnowania oraz poeksperymentujesz z ich możliwością modyfikacji
? **Eksperymentalna praca choreograficzna:** Uwolnisz zatrzymaną energię ze zgromadzonego lęku i wstydu, poprzez nowe formy ruchu i ekspresji oraz poszukasz radości w ruchu
? **Ciałopisanie:** Uważnisz sam dla siebie doświadczenia, spisując wnioski z nich płynące, aby móc z nich korzystać i je rozwijać poza kursem.
? **Psychoedukacja:** Odkryjesz w jak wielkim stopniu świadomość i postawa ciała wpływa na postawą życiową i kompetencje psychospołeczne.
‼️ **Uwaga:** Nie polecam tych zajęć, jeśli aktualnie nie tolerujesz dotyku, krzyku, grup lub jesteś w poważnym kryzysie – ten kurs nie jest psychoterapią (choć może ją wspierać)❗️
✋ Kto to prowadzi, czyli kim jestem?
Specjalizuję się w integrowaniu ruchu, tańca i dotyku z rozwojem osobistym, kładąc duży nacisk na holistyczne podejście do zdrowia psychicznego. Od „zawsze" bliska była mi praca „poprzez ciało". Trenowałam kilkanaście lat Judo i skończyłam fizjoterapię, dlatego ruch jest moją pierwszą naturą, z której korzystam we wszystkim co robię. Na codzień pracuję w swoim gabinecie prowadząc psychoterapię oraz współpracuję z OIL wspierając lekarzy. Z wykształcenia jestem psychoterapeutką Gestalt z certyfikatem EAGT, coachem NVC, trenerką warsztatu psychoedukacyjnego 1 i 2 stopnia, fizjoterapeutką i mam magisterium w pedagogice. Z grupami (sportowymi, rekreacyjnymi, szkoleniowymi, rozwojowymi) pracuję już ponad 20 lat?♀️. Pasjonuje mnie taniec, szczególnie Improwizacja Kontaktowa i Zouk oraz żeglarstwo morskie.
Tak jak każdy doświadczyłam wielu dziwnych, niestrawnych a także toksycznych połączeń i wciąż żyję, mając się całkiem dobrze.
Nieustanne inspiruje mnie filozofia Gestalt i powtarzam, za jej pionierem….
“Nie ważne co Ci zrobiono lecz co Ty zrobisz z tym, co Ci zrobiono”
Oraz ….
“Ja robię swoje i ty robisz swoje.
Nie jestem na tym świecie po to, aby spełniać twoje oczekiwania.
A ty nie jesteś po to, by spełniać moje.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli uda nam się spotkać - to cudownie.
Jeśli nie - to trudno.”
Fritz Perls
### Szczegóły:
? **Lokalizacja:** Warszawa (Powiśle), Bulwar Flotylli Pińskiej 1, 00-468 Warszawa
? **Data:** Poniedziałki, 18:00-20:30
? **Cena:** 2100 PLN za całość, przy płatności zaliczki 800 zł do 30 sierpnia oraz 2400 PLN po tym terminie. Można przyjść na pojedyncze zajęcia (do drugich zajęć) i pojedyncze wejście to koszt 300 zł.
☎️ **Kontakt i zapisy:** [email protected]
606656947
**Wpłaty na rachunek:** 78 1140 2004 0000 3102 8285 5178
Jeśli koszt jest dla Ciebie barierą, a czujesz, że ten kurs jest dla Ciebie, skontaktuj się ze mną –poszukamy rozwiązania.
Źródło grafiki nieznane.
#Warszawa#RozwójOsobisty #PracaZCiałem #HolistycznePodejście #Transformacja #Toksycznezwiazki#Rozwód#Mobbing#Noweżycie#WarsztatyRozwojowe #PracaZGłosem #PracaZCiałem #ŚwiadomyRuch #RozwójInterpersonalny #WarsztatyDlaCiebie #TransformacjaOsobista #SiłaDotyku #ZajęciaRozwojowe #ŚwiadomośćCiała #PrzestrzeńRozwoju #UważnośćIRuch #PracaZEmocjami #OdkryjSiebe
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bulwar Flotylli Pińskiej 1, 00-468 Warszawa, Warsaw, Poland