Name: Shinrin Yoku Spa Day - Natur spüren. Ruhe finden. Kraft schöpfen
Start: 2026-09-05T15:00:00+02:00
End: 2026-09-05T21:00:00+02:00
Location: Wiesestraße 90, 32052 Herford, Germany

$Shinrin Yoku Spa Day - Natur sp\u00fcren. Ruhe finden. Kraft sch\u00f6pfen$

Natur spüren. Ruhe finden. Kraft schöpfen.
Der Shinrin Yoku Spa Day basiert auf der japanischen Tradition des Waldbadens – einer tiefen Verbindung zur Natur, die Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und innere Klarheit fördert. In einer wohltuenden Atmosphäre verbinden wir achtsame Naturimpulse mit Entspannung, Atemarbeit und sanften Wellness-Ritualen.
Was dich erwartet:
Begrüßung und achtsames Ankommen
Naturinspirierte Snacks & Tees
Atem- und Entspannungsübungen für innere Ruhe
Geführte Meditation mit Naturfokus
DIY-Ritual: Herstellung eines naturbasierten Pflegeprodukts (z. B. Waldduft-Scrub)
Waldduft-Dampfbad & harmonischer Aufguss
Abschlussrunde und Reflexion
Ein regenerierender Tag, der die wohltuende Wirkung der Natur in die Sauna holt – für mehr Gelassenheit, tiefe Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden.