Name: Session de printemps (confirmée!) ♾️ YOGA ÉQUILIBRÉ à St-Agapit
Start: 2026-04-15T18:30:00-04:00
Location: Complexe Des Seigneuries Saint-Agapit

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YOGA ÉQUILIBRÉ
Un cours de yoga inspiré et accessible à tous les niveaux (sans limitations importantes), conçu pour celles et ceux qui souhaitent bouger avec conscience tout en se dépassant en douceur. La pratique propose de petits défis progressifs, toujours avec des options pour respecter votre corps selon ses besoins et son énergie du moment.
À travers une séquence qui enchaîne les postures de façon créative, nous développons la souplesse, la force, l’équilibre et la posture, tout en favorisant un bien-être global. Des techniques de respiration sont intégrées au fil du cours pour soutenir la concentration, apaiser le mental et approfondir la pratique.
La séance se termine par un moment de détente profonde pour intégrer les bienfaits du mouvement et repartir aligné, revitalisé et centré.
Quand : Les mercredis soirs
Heures : de 18h30 à 19h40
Où : Au Complexe des Seigneuries à St-Agapit
Dates : du 15 avril au 10 juin 2026
Durée de la session : 9 semaines
Combien : La session est au coût de 165$
Matériel requis : tapis de yoga, 2 blocs (prêt disponible)
Avec : Karine Fontaine
Places limitées! Notez que je prends une pause de cours pour l’été! Au plaisir.
Pour plus d’informations, contactez
Karine Fontaine
Professeure de Yoga
[email protected] • 418-265-8596
www.facebook.com/karinefontaine.yogainfini
Inscription via le lien suivant :
https://forms.gle/EyWc3Yg6BZ9SWMe47