Sesión de Respiración Consciente para Mamás

🌿 *Regálate una pausa para reconectar contigo.* 🌿

Te invitamos a vivir una experiencia transformadora de *Respiración Consciente*, un espacio diseñado para ayudarte a liberar estrés, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo a través del poder de la respiración.

Durante esta sesión aprenderás a utilizar tu respiración como una herramienta para encontrar equilibrio, bienestar y claridad emocional, en un ambiente seguro y guiado.

✨ Respira profundo. Suelta. Reconecta.

Porque a veces, lo único que necesitamos para volver a nuestro centro… es una respiración consciente.

¿En que te va a ayudar esta sesión con Astrid Alviso?

• Reduce estrés y ansiedad
• Libera emociones acumuladas
• Suelta preocupaciones
• Aumenta tu vitalidad
• Libera tensión física
• Reconecta con tu positividad

*Cupos limitados. Reserva tu lugar.*

Instrucciones día del evento:

Recepción: 10:00 a.m. por favor planea llegar con puntualidad.Inicio: 10:30 a.m.

Indispensable:

• No haber ingerido alimentos en las 2 horas previas al evento.
• Traer tapete de yoga personal.
• Cobija pequeña y sudadera.
• Botella de agua.

NO RECOMENDABLE PARA:

Personas menores de 18 años.

Personas con epilepsia, convulsiones, problemas cardiovasculares, incluidos angina de pecho o ataques cardíacos, presión arterial alta, aneurismas, glaucoma, desprendimiento de retina, lesiones físicas graves, cirugías recientes en: cerebro, boca, dientes, nariz, garganta, tiroides, pulmones, tórax, costillas, columna vertebral, cuello y/u órganos reproductores.

Personas con antecedentes de enfermedad mental crítica diagnosticada como trastornos de personalidad u hospitalización por cualquier condición psiquiátrica o crisis emocional, tendencias suicidas o psicosis.

Event Venue & Nearby Stays

City Express by Marriott Queretaro, 2103 Autopista México - Querétaro, Santiago de Querétaro, Mexico

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

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