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Siamo particolarmente felici di ospitare nuovamente, Nadia Valent da venerdì 29 Novembre a domenica 1 Dicembre , presso il nostro centro Ashtanga Yoga Perugia , per un intenso periodo di pratica e approfondimento dell’Ashtanga Yoga.Nadia, umile, generosa, energica è amatissima nella qualificata ed esigente cerchia di chi possiede una pratica avanzata, che la considera tra gli insegnanti migliori nella difficile arte degli aggiustamenti.
Un’opportunità straordinaria, quindi, per migliorare e avanzare nella propria pratica, siate voi esperti degli asana, che principianti alle prime armi.
Il seminario, organizzato con orari differenziati per chi conosce la sequenza e pratica Mysore, da chi principiante seguirà la lezione guidata, offrirà ad ognuno le condizioni ottimali per la propria crescita.
“Forte e al tempo stesso delicata e morbida nella sua comunicazione verbale, è molto precisa, accurata ed eccellente negli aggiustamenti. La sua pratica è quella di un umile e devoto praticante. È un esempio per molti di noi.”
Vadim Nikolaev Insegnante Ashtanga – Mosca
“Ho conosciuto Nadia in India, a Kovalam in qualità di assistente di Lino Miele nel suo worksop. L’ho subito apprezzata per i suoi aggiustamenti precisi, equilibrati e ricchi di esperienza. Nadia è un’insegnante che lascia il segno!”
Antonella Bonfiglio Insegnante Ashtanga – Roma
“Dalla prima volta che ho incontrato Nadia nel 2009, l’ho vista crescere enormemente sia come praticante che come insegnante. Lei ha un talento naturale per capire i bisogni degli studenti. I suoi aggiustamenti sono magici!”
Christine Bonnefil Insegnante Ashtanga – Washington
Nadia Valent BIO
Giramondo, ha vissuto prima a Londra poi a Miami, appassionata da sempre di fitness, Nadia incontra lo Yoga nel 2006, dopo una lunga esperienza sia come praticante che insegnante di body building. Sarà però l’incontro con Lino Miele a cambiare la sua vita. L’Ashtanga diventa la sua pratica quotidiana, un lungo e continuo percorso di trasformazione interiore, e pochi anni dopo lascia le palestre per insegnare nella shala della Scuola di Ashtanga Yoga fondata dal suo Maestro Lino Miele a Milano. Nel 2011 è autorizzata all’insegnamento dall’Ashtanga Yoga Research Institute di Roma. Giugno 2011 In-depth study al Casale con Lino Miele che le conferisce l’autorizzazione all’insegnamento Dal 2011 al 2014 insegna al Downtown e Virgin di Milano. Dal 2012 affina le sue capacità di insegnante assistendo nella loro pratica gli allievi di Lino Miele nei ritiri in India a Kovalam e in Italia a Ca’ le Suore e occasionalmente in quelli tenuti al Casale, così come, dal 2014, nei workshop di Lino Miele nella Scuola di Ashtanga Yoga di Milano. Dal 2014 diventa assistente e poi insegnante nella Scuola di Ashtanga Yoga di Milano fondata da Lino Miele.
PROGRAMMA
Venerdì 29 Novembre
Ore 17:30 – 19:30
PRATICA AVANZATA per chi conosce la Sequenza
Ore 19:30 – 20:30
LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE (fino a navasana) per chi non conosce la Sequenza Tristhana: Respiro Ujjay, Bandha (chiusure) e Drishti (sguardo) durante l’esecuzione degli asana
Sabato 30 Novembre
Ore 8:30 – 10:30
PRATICA AVANZATA per chi conosce la sequenza
Ore 10:40 – 11:50
LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE (fino a navasana) per chi non conosce la sequenza Tristhana: Respiro Ujjay, Bandha (chiusure) e Drishti (sguardo) durante l’esecuzione degli asana
Ore 11:50 – 12:00
TISANA BREAK
Ore 12:00 – 13:00
Q&A Spazio dedicato a quesiti e approfondimenti relativi alla Pratica.
A seguire PRIMO PRANAYAMA: Rechaka, Puraka, Kumbhaka
DOMENICA 1 Dicembre
Ore 8:30 – 10:30
PRATICA AVANZATA per chi conosce la sequenza
Ore 10:40 – 11:50 LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE
(fino a navasana) per chi non conosce la sequenza
Tristhana: Respiro Ujjay, Bandha (chiusure) e Drishti (sguardo) durante l’esecuzione degli asana
Ore 11:50 – 12:00
TISANA BREAK
Ore 12:00 – 13:00
Q&A Spazio dedicato a quesiti e approfondimenti relativi alla Pratica.
A seguire PRIMO PRANAYAMA: Rechaka, Puraka, Kumbhaka
INFO e PREZZI
Il seminario è rivolto a TUTTI.
Gli orari delle pratiche sono stati predisposti in modo da consentire a tutti siano essi avanzati che principianti di praticare essendo seguiti dall’insegnante nella maniera ottimale. I posti sono limitati e le iscrizioni verranno chiuse al raggiungimento del numero richiesto e comunque non più tardi delle ore 20 di mercoledì 29 Novembre.
Partecipazione a 3 pratiche 65€
Partecipazione a 2 pratiche 55€
Partecipazione a 1 pratica 35€
Per iscrizioni confermate da pagamento entro il 2 Novembre
Partecipazione a 3 pratiche 55€
Partecipazione a 2 pratiche 48€
Partecipazione a 1 pratica 25€
Per ulteriori info e iscrizioni
Fabio 348 0077416
Simona 347 6259624
[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Strada Perugia San Marco, 87A, 06131 Perugia, Italy, Strada Perugia-San Marco, 87, 06131 Perugia PG, Italia,Perugia, Italy
