Name: SELBSTBEHAUPTUNGS- U. SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN
Start: 2026-05-16T10:30:00+02:00
End: 2026-05-16T14:00:00+02:00
Location: Tanz & Gesundheit

$SELBSTBEHAUPTUNGS- U. SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS F\u00dcR FRAUEN$

Entfalte deine Persönlichkeit u. Vermittle Respekt vor deinen Grenzen
Erlerne für dich individuell einfache, jedoch effektive Selbstverteidigungstechniken im Sinne der Notwehr
Du wirst dir ein Bewusstsein dafür schaffen, alltägliche Hilfsmittel bei entsprechender Notwendigkeit sinnvoll einzusetzen. Du wirst auch deine Sinne sensibilisieren.
Mit einigen frauenspezifischen Nothilfetechniken solltest du künftig auch anderen Hilfe leisten können.
Einige empfohlene Verhaltensregeln sind für deinen Alltag mit Sicherheit nützlich.
Der Kurs ist für Frauen ab 14 Jahren geeignet.
Referent: Christian Meinzinger