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◕ SCHWEIGE-WOCHENENDE IM KLOSTER ◕01.-03. Mai 2026 (Fr 17.30 - So 13.00 Uhr)
SILENT RETREAT
"Die magische Kraft von Achtsamkeit, Meditation & Stille"
◕ Dieses Wochenende ist eine Einladung, aus der Enge und Isolation des Alltags herauszutreten, und in die innere Weite und tiefe Verbundenheit mit allem zu finden.
Ein „Rendezvous“ mit deinem innersten Kern, der unendlich kostbar und in all seiner Unzulänglichkeit vollkommen ist.
Und gleichzeitig eröffnet sich uns im gemeinsamen Schweigen eine innige Nähe jenseits aller Worte.
Achtsamkeit und Meditation schaffen einen nährenden Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, und alles was auftaucht bedingungslos zu umarmen.
◕ KURS-ELEMENTE ◕
Gemeinsam praktizieren wir im stillen Schweigen mit intensivem Tagesablauf die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis des MBSR: Sitzmeditationen, leichtes Yoga, Bodyscan, Kontemplation, Gehmeditation, meditative Bewegung, Weisheitsgeschichten und das liebevolle und urteilsfreie Erforschen der eigenen Geisteshaltung.
Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude. Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt.
◕ VORAUSSETZUNGEN ◕
Das Seminar ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der gesamten Seminardauer im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Seminars. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.
◕ SEMINARLEITERIN ◕
Graciette Justo ist zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und Meditations-Lehrerin. Sie gibt Achtsamkeits-Seminare und Schweige-Retreats in Klöstern und Retreathäusern in Deutschland, Österreich, Spanien und Griechenland. Mehr unter www.mbsr-muenchen.net
◕ DER ORT ◕
Das 1895 gegründete Kloster liegt im Herzen Deutschlands bei Fulda. Unsere schöne, helle 165qm große Seminarhalle steht uns Tag und Nacht zur alleinigen Verfügung, und ein weitläufiger Park mit Labyrinth lädt zum Spazieren ein.
◕ EINZELZIMMER & VOLLPENSION ◕
Untergebracht wirst du in einem gemütlichen Einzelzimmer mit eigener Dusche und WC (Handtücher sind vorhanden). Wir essen gemeinsam im Schweigen in unserer eigenen stillen Esshalle, und versorgt werden wir mit köstlicher vegetarischer Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Kaffee & Kuchen und Abendessen) inklusive Getränke.
◕ DER PREIS ◕
Gesamtkosten inklusive Einzelzimmer, köstlicher Vollpension und Seminargebühr nur 343€ !
◕ BUCHUNG ◕
www.mbsr-muenchen.net
◕ TEILNEHMERSTIMMEN ◕
◕ "Ich bin immer noch so angetan vom Klosterwochenende, diese Zeit ist so wichtig für mich, meine Sinne und mein Seelenheil. Immer wieder anders, immer wieder begleiten mich noch lange zuhause die innere Ruhe und Stille. Du machst es jedes Mal zu einem tollen Erlebnis." (Karin Rach)
◕ "Dieses Seminar hat ohne Anlehnung an irgendeine Religion stattgefunden. Alle Glaubensrichtungen hätten teilnehmen können, ohne Anstoß zu nehmen." (Josef Hidding)
◕ "Seit dem Kloster-Seminar sehe ich die Welt anders, irgendwie in anderen Lichtern, sie ist viel schöner geworden. Es war ein Wochenende voller Gefühle, Erkenntnisse, Erlebnisse und Liebe. Obwohl es nur ein Wochenende war, fühle ich mich so erholt, wie schon lange nicht mehr, als wäre ich ganz lange im Urlaub gewesen." (Maja K.)
◕ "Obgleich ich mir nicht vorstellen konnte, wie es sein wird, auf Worte und Kommentare zu verzichten, habe ich eine tiefe innere Ruhe gefunden. Ich möchte die intensive Begegnung mit mir nicht missen." (Marlene K.)
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Event Venue & Nearby Stays
St. Bonifatiuskloster, Klosterstraße 5, 36088 Hünfeld, Deutschland, Fulda, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
