Schlaflos, erschöpft, zugenommen? Was in den Wechseljahren wirklich hilft!

Du schläfst schlecht.
Du bist erschöpft und energielos.
Die Kilos bleiben, egal was du tust.
Du reagierst auf Dinge, die dich früher kalt gelassen hätten.
Und irgendwie erkennst du dich selbst nicht mehr.

Du warst beim Arzt und kamst mit „Das ist normal in deinem Alter“ wieder raus.
Du hast gegoogelt, ChatGPT befragt, Podcasts gehört und wurdest mit widersprüchlichen Informationen konfrontiert.
Du hast versucht, die Symptome auszuhalten oder zu ignorieren und merkst, dass das keine Lösung ist.

Vielleicht ist genau das der Punkt, an dem du gerade stehst.

Genau dafür habe ich eine Masterclass rund um die Wechseljahre entwickelt, ein Thema, das so viele Frauen umtreibt, aber leider noch viel zu wenig Raum & Aufklärung bekommt. Ich möchte über die wichtigsten Basics aufklären, damit Frauen realisieren, welche Kraft in dieser Lebensphase steckt und wie sie ihre Power und Gesundheit bewahren können, wenn sie wissen worauf es ankommt.

In dieser Masterclass bekommst du keine vagen Tipps, sondern Klarheit darüber, was gerade wirklich in deinem Körper passiert und vor allem, wo du konkret ansetzen kannst.

• Du verstehst deine Symptome und hörst auf, an dir selbst zu zweifeln.
• Du erkennst, warum dein Körper gerade so reagiert und was Schlaf, Stress und hormonelle Veränderungen konkret damit zu tun haben.
• Du weißt, an welchen 2–3 Stellschrauben du sofort ansetzen kannst, statt weiter Dinge auszuprobieren, die nicht funktionieren.
• Du gehst mit mehr Klarheit, mehr Sicherheit und einem konkreten nächsten Schritt nach Hause.
• Du bekommst Raum für deine Fragen und die Möglichkeit, dich offen mit anderen Frauen auszutauschen.

… das Gefühl hast, deinen Körper nicht mehr zu kennen.

… genug von widersprüchlichen Informationen hast.

… verstehen willst, was hinter deinen Symptomen steckt.

… wieder mehr Kontrolle und Stabiliät in deinem Alltag spüren möchtest.

Ich bin Nadine Kashani, Gründerin von Inside Meno & Female Health Mentorin und helfe High Performerinnen ab 40, ihre volle Power zu bewahren, ohne dass sie wegen der Wechseljahre ihre Energie, Gesundheit und Lebensfreude verlieren . Als ehemalige Ex-Marketing Director und Mutter von zwei Kindern kenne ich die Anforderungen von Beruf und (Familien-)Alltag ebenso wie die oft unterschätzten Herausforderungen der Wechseljahre. Ich erlebe die Veränderungen gerade selbst und habe meinen eigenen Weg im Umgang damit gefunden.

Mehr Infos über mich unter: .
Diese Masterclass ist Teil einer Vorab-Reihe zum WechselZeit Event im September in Hamburg. Du kannst sie unabhängig davon besuchen und für dich nutzen. Mehr Informationen zum Event findest du hier: www.wechselzeit-event.de

Event Venue & Nearby Stays

betahaus | Schanze, Eifflerstraße 43, Hamburg, Germany

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