Advertisement
Lev sakte. Pust dypt. Land mykt.Velkommen til en hel uke viet til deg selv – til inspirasjon, påfyll, hvile og nærvær. Alt er tilrettelagt – du trenger ikke ta en eneste beslutning. Du trenger bare å komme.
Les alt om retreaten her:
https://www.monastenseth.no/berriesandsoul
_____________________________________________________
Berries & Soul inviterer til et bohemsk pusterom for sjelen – der kunsten, naturen og fellesskapet smelter sammen. For deg som lengter etter et trygt pusterom og kontakt med ditt autentiske selv.
I slutten av mai samler vi en liten gruppe kvinner til en uke med samhold og community – til et nydelig sted på den franske landsbygda der tiden går saktere, sansene våkner, og kroppen får puste igjen. Omgitt av vinranker, farger, latter og stillhet får du lande i deg selv – uten krav, roller eller prestasjon.
Om stedet
Vi har leid et helt unikt sted til årets retreat – et klassisk fransk petit château og tidligere cognac-destilleri fra 1881, midt i hjertet av vinlandet, omtrent én time fra Bordeaux.
1800-tallsbygningen rommer spiralsnekrede trapper, store vinduer, og en atmosfære av historie og sjel. Her finner du både generøse fellesrom og lune hjørner for stillhet, en kopp te eller en bok.
Ute venter en stor, grønn eiendom med basseng, badestamp, frodig hage, skyggefulle sitteplasser og små stier mellom vinrankene. Vi har vår egen yogasal og malesal, et meditativt hagehjørne for refleksjon, og både inne- og uterom for samling, samtaler og ro.
Under hele oppholdet har vi vår egen franske kokk som tilbereder alle måltider for oss – fargerik, kortreist og sesongbasert mat laget med kjærlighet.
Eiendommen ligger omgitt av små landsbyer, markeder og vingårder – et landskap som inviterer til å puste sakte og leve enkelt.
Det beste av alt? Vi har hele stedet for oss selv – et fristed for hvile, tilstedeværelse og livsnytelse i naturskjønne omgivelser.
Om retreaten
Gjennom en uke med sanseopplevelser og rolig fellesskap inviteres du til å lande – i kroppen, i naturen og i deg selv.
Hit kommer du ikke for å prestere, men for å legge igjen masken hjemme og reise innover – inn i kontakt, nærvær og flyt.
Vi guider deg trygt gjennom øvelser du ikke trenger forkunnskap for å delta i, blant annet:
Intuitiv maling og kreative øvelser
Skånsom yoga og bevegelse
Guidet meditasjon
Sansebad
Musikkreise
Naturvandring blant vinrankene
Kvinnesirkel og samtaler
Puste- og grunningsøvelser
Smaksopplevelser
Morgenbad med fuglekvitter
Egentid og rom for refleksjon
Gjennom spontan skaperglede, bevegelse, meditasjon og nærende måltider åpner vi rommet mellom det ytre og det indre – der tilstedeværelsen får feste. Dette er ikke et kurs, men et pusterom – en uke der du kan gi slipp på krav, roller og prestasjon, og la kroppen, sansene og hjertet finne tilbake til sin egen rytme.
Her lever du sakte – og puster dypt.
Dette er inkludert
7 netters opphold i et nydelig petit château og tidligere cognac-destilleri fra 1881
Eget basseng, hage, badestamp og yogasal
Privat fransk kokk under hele oppholdet
Alle måltider – fargerik, sesongbasert og økologisk mat laget med omtanke
Alt av male- og yogautstyr
Guidet terapeutisk program med kunst, uttrykk, meditasjon, refleksjon og hvile
Felles transport fra Bordeaux flyplass på ettermiddagen 26. mai samt tilbake formiddag 2. juni
Velkomstsamtale for å ivareta deg best mulig under oppholdet
Eksklusiv bruk av hele eiendommen – kun for vår gruppe
Utflukt til lokalt fransk marked med landsbylunsj
Undervisning, program og personlig oppfølging
Kort oppsummert: Du trenger kun å bestille flybilletten til Bordeaux – resten tar vi oss av, slik at du kan senke skuldrene helt.
Ordinær pris: 23 500 kr
Early bird-pris: 17 900 / 18 900 kr (ved påmelding før nyttår 2025)
Depositum: 5000,- av summen betales ved reservasjon. Resten faktureres januar 2026.
Prisene inkluderer alt som er nevnt over. Du er velkommen til å reise hit helt alene – eller sammen med 1–3 venninner du vil dele opplevelsen og rommet med.
Vi har et begrenset antall rom og romløsninger, så det lønner seg å booke tidlig for best valgmuligheter.
Gleder oss til å treffe dere i Frankrike!
Varme hilsener
Mona & Susan
Berries & Soul
Les alt om retreaten her:
https://www.monastenseth.no/berriesandsoul
Advertisement
Event Venue
Bordeaux, France
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
