Name: Sankalpa workshop
Start: 2026-01-31T16:00:00+01:00
End: 2026-01-31T20:00:00+01:00
Location: 12. kerület, Kiss János Altábornagy utca 50/a

Sankalpa – A tudatos jelenlét művészete
✨ Önismereti workshop ✨
🗓 2026. január 31. (szombat) | 16:00–20:00
📍 L2 Harmónia és Oktatási Stúdió (12. ker., Kiss János altábornagy utca)
Miről szól ez a workshop?
A sankalpa egy tudatos, mélyről jövő szándék.
Nem egy egyszerű elhatározás, egy kipipálandó terv.
Hanem egy olyan erős belső irány, amely segít tisztábban látni önmagad, felismerni az akadályokat, meglátni a lehetőségeket és ebből a belső kapcsolódásból haladni a céljaid felé.
Fontos: a sankalpa nem csak a célok megvalósításában lehet segítségedre, hanem minden olyan helyzetben, ahol támogatásra van szükséged!
Ez a workshop nem a teljesítményről szól, és nem arról, hogy mit kellene elérned.
Sokkal inkább arról, hogyan tudsz megállni, jelen lenni, és arról, hogyan ismerd fel a saját belső bölcsességed, majd hogyan dolgozz ezzel.
⚠️ Nem évtervezős workshop, de használhatod arra is.
A sankalpa független a január elsejétől, bár ez egy erős szimbólum, éppen ezért ebben az időszakban is jól alkalmazható.
Ez a négy óra nem siettet, nem irányít.
Teret ad arra, hogy elvárások nélkül kapcsolódj önmagadhoz, és belülről indulva találj rá arra, ami most igazán fontos számodra.
Nincs lista, nincs elvárás, nincs „jobb verzió” keresése.
A fókusz a jelen megélésén, a finomabb érzékelés fejlesztésén és az új, a hétköznapokba jól beépíthető öntámogató szokások kialakításán van, amelyek valódi támaszt adnak.
Jöhetsz akkor is, ha nincs terved.
És akkor is, ha már érzed, hogy van benned egy irány, csak szeretnél hozzá tisztábban kapcsolódni.
💫 Amivel a workshopon dolgozunk:
– egyszerű, jóleső mozgás a test belső tudatosságának felébresztésére
– figyelem és nyitott tér, ahol megfigyelheted saját testi-lelki szükségleteidet
– csend, játékosság és megérkezés kreatív, kapcsolódó eszközökkel
– saját sankalpa baba elkészítése
– hétköznapokban is alkalmazható öntámogató szokások, apró rituálék kialakítása
– mélyrelaxáció és egy jógikus meditáció, amely segít rálátni belső motivációidra és valódi irányaidra
✨ Gyere el, és nézz rá:
hol tartasz most, mire van valóban szükséged, és hogyan tudsz nagyobb jelenléttel kapcsolódni a saját életedhez.
🔗 További részletek és jelentkezés:
https://jogaesflow.hu/sankalpa/
A foglalkozás ára: 15.000 Ft
Az ár minden szükséges eszközt tartalmaz.
A férőhelyek száma korlátozott.
A foglalkozást tartja:
Czeizler Krisztina – RYT-500 jóga- és meditáció oktató