Advertisement
Celem jogi jest uspokojenie poruszeń świadomości. Praktyka to proces odkrywania swojej prawdziwej natury – wewnętrzny, osobisty i niepowtarzalny. Doświadczając jogi, doświadczamy samych siebie. Praktyka działa jak lustro, w którym możemy obserwować własny rozwój. Choć każda ścieżka jest indywidualna, wyróżnić można pewne etapy, które pojawiają się u większości z nas.Na początku, podobnie jak dziecko potrzebujemy opiekuna. Wchodząc na ścieżkę jogi, szukamy nauczyciela – przewodnika, który wskaże drogę, podzieli się wiedzą i doświadczeniem. Z czasem przychodzi potrzeba zmiany: nowego spojrzenia, świeżej energii, czasem także kilku nauczycieli, których podejście się uzupełnia.
W pewnym momencie budzi się jednak naturalna potrzeba praktyki własnej. Bywa, że przychodzi to spontanicznie, innym razem wymaga dodatkowej motywacji, wsparcia czy gotowych sekwencji. Nie ma znaczenia, jak zaczynamy – ważne, że krok po kroku rozwijamy samodzielność. To właśnie największy owoc praktyki!
Zapraszamy na warsztat praktyki własnej!
Czy warsztat jest dla Ciebie?
• Chcesz zacząć praktykować w domu, ale nie wiesz od czego zacząć?
• Potrzebujesz wskazówek do budowania sekwencji?
• Szukasz motywacji i inspiracji, aby częściej sięgać po matę?
📆 TERMIN
20 czerwca
sobota, godz. 9.00-14.30
📍 MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29 Katowice, 4 piętro
💲 CENA
• 320 zł (przy zapisie do 31 marca 2026)
• 370 zł (przy zapisie po 31 marca 2026)
✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 70 zł za pośrednictwem ponizsz2j strony:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/warsztat-praktyki-wlasnej/
🧘♀️ PROWADZĄCA
Aleksandra Duda – nauczycielka jogi w metodzie Iyengara, psycholożka z wykształcenia i powołania, trenerka warsztatowa z zamiłowania.
Czeka Cię czas wypełniony praktyką, inspirującymi rozmowami, zabawą z tworzenia niepowtarzalnych sekwencji i odkrywaniem, jak joga może wspierać codzienność.
Zapraszamy serdecznie!
Advertisement
Event Venue
ul. Graniczna 29, Katowice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
