About this Event
🧠 Charla en Español: Salud Mental
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, Association of Spanish speakers in Ireland (ASPI) te invita a una charla en español sobre Salud Mental, un espacio de reflexión y aprendizaje para comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo influyen los pensamientos en nuestro bienestar emocional.
Durante la charla se abordarán temas como:
· Trampas mentales
· Pensamientos negativos
· Distorsiones cognitivas
· Estrategias para identificar y gestionar patrones de pensamiento poco saludables
La charla será impartida por Antía Couto, Psicóloga Clínica, quien compartirá herramientas prácticas desde una perspectiva cercana y profesional.
📅 Fecha: Sábado 7 de marzo de 2026
🕑 Hora: 2:00 PM
📍 Lugar: Rathmines Library, Dublin 6
Dirigido a cualquier persona interesada en cuidar su salud mental, no se requieren conocimientos previos.
Una oportunidad para aprender, reflexionar y llevarte recursos útiles para tu día a día.
Event Venue & Nearby Stays
Rathmines Library, 157 Lower Rathmines Library, Dublin 6, Ireland
EUR 0.00
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