About this Event
Charla gratuita: Cómo cuidar y fortalecer tu sistema nervioso en tiempos de estrés
📅 Hoy, jueves 30 de abril
🕖 19:30 h
📍 Restaurante Superfuüd (Ático de la Estación de Chamartín)
C/ Agustín de Foxá 40, Madrid
Vivimos en una época marcada por el estrés. Lo que antes era puntual, hoy se ha convertido en un estado casi permanente que afecta a millones de personas y deteriora directamente nuestro sistema nervioso.
Pero hay una clave que casi nadie aprovecha: el estrés también es energía. Y si sabes cómo gestionarla, puedes transformarla en equilibrio, claridad y bienestar.
Nuestro sistema nervioso está profundamente influenciado por cómo pensamos, respiramos, sentimos y vivimos. Sin embargo, cada día está sometido a una sobrecarga creciente:
Exceso de estímulos, información, prisas y actividad constante
Entornos cada vez más contaminados (aire, agua, alimentación)
Hábitos de vida que desconectan al cuerpo de su equilibrio natural
La buena noticia es que puedes intervenir directamente sobre todo esto si entiendes cómo funciona tu cuerpo.
En esta charla introductoria descubrirás claves prácticas para proteger y fortalecer tu sistema nervioso:
✔ Rehidratación consciente y uso de agua de mar
✔ Incorporación de alimentos vivos: germinados, fermentados, rejuvelac
✔ Nutrición específica para el sistema nervioso
✔ Respiración: acceso directo al sistema nervioso autónomo
✔ Exposición al frío (de forma progresiva y terapéutica)
✔ Beneficios del sol y la naturaleza
✔ Movimiento y ejercicio como reguladores biológicos
Una sesión clara, práctica y aplicable desde el primer día.
🎟 Entrada gratuita (plazas limitadas)
📲 Confirma asistencia: 627 320 645 (José Manuel)
Event Venue & Nearby Stays
Superfuüd, 40 Calle de Agustín de Foxá, Madrid, Spain
EUR 0.00
