Safe Place meditáció és hangtálfürdő 🌬️💚

Thu May 07 2026 at 06:30 pm to 08:00 pm UTC+02:00

alkotás13 | Budapest

Nyitott sz\u00edvvel
Publisher/HostNyitott szívvel
Safe Place medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s hangt\u00e1lf\u00fcrd\u0151 \ud83c\udf2c\ufe0f\ud83d\udc9a
Advertisement
Safe Place meditáció & hangtálfürdő - Teremtsünk egy biztonságos teret a szorongás & a stressz enyhítésére 🌬️💚
Sokszor ha elönt bennünket a szorongás vagy a stressz a hétköznapok során, legszívesebben csak elmenekülnénk a nehéz helyzetek elől.
A legtöbbször azonban erre nincs lehetőségünk, így más megküzdési stratégia után érdemes kutatnunk. :)
A májusi tematikus hangtálfürdőn egy Safe Place meditáció keretein belül létrehozunk egy számunkra kedves és nyugodt teret a fejünkben.
Ennek a térnek a képét pedig összekötjük a biztonság érzetével, így ezt a belső képet bármikor előveheted majd a hétköznapok sodrásában, hogy megtaláld a nyugalmat önállóan is.
Végül pedig a hangtálak segítik a mély megnyugvást az eseményen. :)
🌞 Időpont: május 7. 18:30-20:00
📍 Helyszín: 1123 Budapest, Alkotás utca 13. (alkotás13 műhely)
🎟 Részvételi díj: 5500 Ft,
de a Nyitott szívvel csoporttagok / diákok / nyugdíjasok számára csak 5000 Ft💛
💌 𝐉𝐄𝐋𝐄𝐍𝐓𝐊𝐄𝐙𝐄́𝐒: https://forms.gle/kJ9hEfyuRvT4LTa58
🌬️ Mi az a HANGTÁLFÜRDŐ?
A hangtálfürdő során a résztvevőknek nincs más dolga, mint a földön fekve élvezni a hangtálak rezgéseit és egyéb idegrendszert lenyugtató eszközök (pl. koshi csengők, nyelvdob) kellemes hangjait.
A meditatív állapot elérésében egy rövid test és elme ellazító meditációs gyakorlat is segít a fürdő elején.
A testet érő rezgések révén a tálak elősegítik a szervezetünk önregeneráló mechanizmusait, aktiválják a paraszimpatikus idegrendszer működését, segítenek ellazulni, csökkentik a stresszt, erősítik a jelen pillanat átélését. Elmulaszthatnak kisebb fájdalmakat (pl. menstruációs görcsök, migrén), merevségeket is a testben.
🌬️ FONTOS INFÓK
○ Kérlek titeket, hogy a programot megelőző 1 órában nagyon laktató ételt, illetve koffein/alkoholtartalmú italt lehetőség szerint ne fogyasszatok!
○ Ellenjavallatok: várandósság, szívritmuszavar, pacemaker, erős asztma, epilepszia, skizofrénia, tartós gyulladt seb a testben, kemoterápiás kezelés, láz, sönt
○ Kérlek az eseményre kényelmes ruhában érkezzetek (szoknya, farmer, ing és okosóra kerülendő), de a helyszínen is át tudtok öltözni!
Várlak benneteket szeretettel,
Fanni 💛
☎️ További kérdés esetén elérhetőségek:
[email protected]
+36308628123
Advertisement

Event Venue

alkotás13, Alkotás utca 13.,Budapest, Hungary

Tickets

Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Budapest

ARANYOSI P\u00e9ter \u00f6n\u00e1ll\u00f3 estje \/ Budapest
Thu, 07 May at 06:00 pm ARANYOSI Péter önálló estje / Budapest

MOMkult

Va\u00addon n\u0151tt \u00e9t\u00adte\u00adrem
Thu, 07 May at 06:00 pm Va­don nőtt ét­te­rem

Corvin tér 8., Budapest, Hungary, 1011

Ivan & The Parazol, vend\u00e9g: imago mundi - Budapest Park
Thu, 07 May at 06:00 pm Ivan & The Parazol, vendég: imago mundi - Budapest Park

Budapest Park

Misszion\u00e1rius \u00e9vek Argent\u00edn\u00e1ban \u00e9s Peruban
Thu, 07 May at 06:00 pm Misszionárius évek Argentínában és Peruban

Stefánia út 34-36., Budapest, Hungary, 1143

\ud83e\udd43Rum & Steak - rumk\u00f3stol\u00f3 a Premirum szervez\u00e9s\u00e9ben
Thu, 07 May at 06:00 pm 🥃Rum & Steak - rumkóstoló a Premirum szervezésében

Győri út 16, 1123

\ud83e\udde0 Brainiacs Vol. 13: Quiz Night at Brody House \ud83c\udf89
Thu, 07 May at 06:00 pm 🧠 Brainiacs Vol. 13: Quiz Night at Brody House 🎉

Brody Sandor utca 10, Budapest, Hungary, 1088

Botos Gerincj\u00f3ga
Thu, 07 May at 06:45 pm Botos Gerincjóga

Red Moon Yoga Studio

Gy\u0151ri Balett: Peer Gynt
Thu, 07 May at 07:00 pm Győri Balett: Peer Gynt

Müpa Budapest

L\u00e1szl\u00f3 Attila \u00e9s amit a zongora mes\u00e9l... - Any\u00e1k Napi Est \/ ERCSI
Thu, 07 May at 07:00 pm László Attila és amit a zongora mesél... - Anyák Napi Est / ERCSI

Ercsi Eötvös József Művelődési Ház és Könyvtár

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events