Advertisement
Lär dig denna kraftfulla och antika mantrameditation: Japa mantrauppreping. Detta är en initiering till en 40-dagars mantrameditation för att ta bort hinder i livet, släppa blockeringar & negativitet och skapa balans, visdom och välbefinnande.Ordet Sadhana i Yoga kan översättas som din "dagliga andliga disciplin". En daglig ritual för att komma i kontakt med dig själv och skapa vitalitet, hälsa och inre frid.
I yogatraditionen genom att ägna din energi och uppmärksamhet åt din Sadhana som till exempel yoga, meditation, chanting mantra eller pranayamas, man kan få (extraordinära) krafter som kallas "Siddhis". Kraft över vårt eget sinne. En Sadhana är en specifik uppsättning instruktioner som ges av en lärare som du ska följa och testa. Ett sätt att få disciplin till sinnet.
Japa kan översättas till ”upprepning”. Detta är en uråldrig teknik för att recitera/sjunga/upprepning heliga ord (mantran). En teknik som är lika gammal som yoga och finns i många traditioner i Indien. Japa-mantran reciteras ofta med hjälp av en Mala (ett meditationshalsband med 108 pärlor) där utövaren upprepa ett mantra 108 gånger.
I denna workshop kommer du att blir introduceras och initieras i ett detaljerat teknik/Sadhana för att meditera med ett mantra och arbeta med samma mantra varje dag i 40 dagar. Detta är en meditation som kan hjälpa dig med dina nuvarande utmaningar i livet. Det kan hjälpa dig att öppna nya dörrar och och ge dig den disciplin och det självförtroende du söker. Denna meditation ger dig möjlighet att arbeta med dig själv och lägger mycket kärlek och energi i din personliga utveckling och transformation. Jag har personligen arbetat med denna teknik i mer än 10 år och det är en effektive verktyg för självutveckling och ett mystiskt och magiskt sätt att positivt påverka våra liv.
(Workshop hålls på engelska av Ernesto Rodriguez.)
Vi kommer att arbeta med ett mantra som kan hjälpa till att ta bort hinder i livet, lösa upp negativitet och lösa problem mellan du och andra människor. Ett mantrameditation som skapar visdom, förståelse och självförtroende.
Du kommer att lära dig:
- Kraften och fördelarna med att arbeta med ett Mantra
- Den esoteriska och filosofiska aspekten av att meditera med ett mantra i 40 dagar och recitera 108 gånger.
- Yogisk vetenskapen av att sjunga 108 gånger och 40 dagars cykel.
- Att sätta en avsikt/intention som effektivt hjälper i din livssituation och dina önskemål.
- Att arbeta med ditt sinne och dina tankar för att skapa djupare resultat.
- Vad som är nödvändigt att göra och inte göra relaterat till denna praktik
- Och mycket mera
Dagsschema:
9:00-10:45 - Intro / lätt morgonyoga / pranayamas/ mantra chanting
10:45-11:00 Paus (frukt och te)
11:00 - 12:00 - 40-dagars Japa Mantra Meditation: praktisk och esoterisk kunskap. Att arbeta med mantran under 40 dagar.
12:00 - 12:15 - kort paus
12:15 - 13:00 - Mantrameditation / initiering / avslutning
Ananda Yoga Studio
Lör 1/3 kl 9:00 - 13:00
Investering: 580kr
Boka på hemsidan!
https://anandayogastudio.se/event-inom-meditation-vaxjo/
Att lära sig denna meditation är en stor investering i vår tid och pengar, och kan ge många fördelar nu och under de kommande åren.
Denna 40-dagars Japa Mantra Meditation har varit en av mina mest välgörande och transformerande sadhana under de senaste 10 åren. Än så länge är jag fortfarande förvånad över magin och effektiviteten i denna teknik. Jag rekommenderar det starkt!
(Workshop är på Engelska med Ernesto Rodriguez)
Om Ernesto:
Ernesto har utövat yoga och meditation i 20 år och har utvecklat sin egen undervisningsstil baserad på hatha/vinyasa yoga, speciellt under de senaste 12 åren efter att ha flyttat till Sverige från USA. En tibetansk buddhist och yogi i hjärtat, Ernesto har en fascination för olika typer av visdom, kunskap, forskning, filosofi and modern vetenskap. Ernestos andliga resa tog honom in i olika studieområden och han fick möjlighet att lära sig första hand av olika andliga lärare, gurus, olika munkar/Lamas, shamaner och healers från olika traditioner och nu kombinerar han alla sin kunskap på ett praktiskt och holistiskt sätt.
Ernesto är grundare och huvudlärare på Ananda Yoga Studio (Växjö) och arbetar som mindfulness och holistisk coach, Yoga & meditationslärare och erbjuder olika holistiska behandlingar.
Läsa mer om Ernesto här: https://anandayogastudio.se/larare/ernesto-rodriguez-2.html
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Smedjegatan 29, 352 46 Växjö, Sweden, Smedjegatan 29, SE-352 46 Växjö, Sverige,Växjö, Sweden, Vaxjo
