Advertisement
Sacred Feminine- Shamanistic Feminine Yoga, Cacao Ceremony & Creative VoicePäivämme alkaa naisten kaakaoseremonialla, jossa istumme piiriin ja luomme yhdessä pyhän, turvallisen ja ajattoman hetken, joka antaa tilaa tuntea ja kokea sitä mikä haluaa tulla tunnetuksi ja kohdatuksi.
Naisten yhteinen seremonia on voimakas keino laskeutua sisäiseen intuitiiviseen viisauteen, feminiiniseen taikaan, ja virittäytyä siihen mikä elämässä on itselle oleellisinta. Seremonian ohjaa tantra- ja joogaohjaaja sekä terapeutti Gloria Salo, jolla on pitkä kokemus seremoniatyöskentelystä. Seremoniaa kannattelee Laura Iso-Metsälän livenä tuotettu musiikki ja laulut, joihin voimme yhdessä osallistua.
Seremoniakaakao on Etelä-Amerikan alkuperäiskansojen ikivanha pyhä lääkekasvijuoma, jota nautimme tukeaksemme sydämelliseen läsnäoloon laskeutumista ja luovuuteen virittäytymistä.
Kaakaon ja seremonian viritteleminä jatkamme yhdessä lempeällä feminiinisellä joogaharjoituksella, joka syventää suhdettamme kehoon ja keskittyy tunteiden vapaaseen virrattamiseen, nautinnon herättelyyn ja luovan tilan avaamiseen. Laura luo joogaharjoituksellemme koskettavan musiikillisen ympäristön mm. kanteleella, kehärummulla sekä omalla lempeällä äänellään.
Lounastauolla voi nauttia omia eväitä Merkaban viihtyisissä tiloissa ja seurustella muiden kurssilaisten kanssa, tai käydä syömässä lähialueen ravintoloissa.
Tauon jälkeen jatkamme luovan laulun pajalla, jossa syvennämme suhdettamme omaan ääneemme ja laskeudumme sen hoitavien vaikutusten äärelle. Annamme äänemme avata tukoksia, jotka estävät luovuuttamme virtaamasta vapaasti. Tutustumme äänenkäytön mahdollisuuksiin sukeltamalla laulamiseen liittyvien pelkojen, rajoitusten ja odotusten tuolle puolen. Ääni ei ole vain puhumista varten - sen avulla voimme ilmaista suoraan tunnetta ja asioita, joihin sanat eivät riitä. Äänellämme on kyky rauhoittaa, luoda turvaa sekä vapauttaa. Äänellä leikittely voi auttaa päästämään irti itsekritiikistä ja rajoittavista uskomuksista sekä avata mahdollisuuden käyttää omaa ääntä voimavarana, joka toimii siltana intuitiivisen tiedon, kehollisuuden ja yhteisöllisyyden välillä.
Yhdessä luomme tilaa ääni-ilmaisulle, juurtuneessa ja sallivassa ympäristössä, jossa jokainen ääni on tervetullut juuri sellaisena kuin se on.
Sacred Feminine työpaja on päivä, joka on omistettu itsestämme ja feminiinisyydestämme huolehtimiselle, tilan antamiselle meissä jokaisessa virtaavalle luovuudelle, sekä mahdollisuus nauttia toisten naisten tukevasta, inspiroivasta ja hoitavasta läsnäolosta.
AIKA JA PAIKKA:
SU 17.8.
Merkaba Center, Helsinki
Klo 12-17
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Early Bird: 59€/hlö 15.7. mennessä
Late Bird: 69€
Hinta sisältää koko päivän ohjelman ja seremoniakaakaon.
AIKATAULU:
11.45 -> Saapuminen tilaan
12.00-14.00 Kaakaoseremonia & Feminiininen jooga livemusiikilla
14.00 -15.00 Lounastauko
15.00-16.30 Luovan laulun paja
16.30 - 17.00 Loppupiiri & integraatio
Ilmoittautuminen: [email protected]
Tulethan juuri sellaisena kuin olet! Lämpimästi tervetuloa!
Kaikki kyselyt: [email protected]
OHJAAJAT:
Gloria Salo:
www.gloriasalo.fi
Laura Iso-Metsälä:
soundcloud.com/arulai
Lauran Vellamo musiikkivideo:
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Merkaba Center, Sörnäisten rantatie 33, FI-00500 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
