Advertisement
Välkommen till en dag där du får möjlighet att utforska din egen ton och röst tillsammans med din kropp, i stillhet och rörelse. Ge dig själv tid att bara vara, närma dig din inre natur, lyssna till dig själv och ge plats för vila, avslappning, dans, sång och glädje.Dans och rörelse är ett fantastiskt sätt att komma hem till kroppen och både uppleva magi och reglera nervsystemet. Denna dag bjuder vi också in toner, sång, röst och hummanden som ett verktyg att komma närmare dig själv och din närvaro i kroppen. Vi kommer att tona med oss själva, med varandra, och med naturen! Kursen hålls nära hav och skog och vi kommer att göra vissa övningar utomhus.
En grundläggande princip i naturfolkens läror är att vi är nära sammankopplade med naturen. Att allt hör ihop. En shaman talar dagligen med bergen, träden, vinden och vattnet. Det är dock inget vi får lära oss om i vår kultur! Den här dagen får du verktyg och inspiration kring hur du kan använda rösten för att komma närmare naturen - både den som finns inuti dig själv och utanför.
Retreatet hålls i Böljans bygdegård, i skogen intill och på den vackra sandstranden vid havet i Norrvikssand, som ligger på gångavstånd från lokalen.
Dagen kommer bestå av röstövningar, sång, toning, dans, delning och reflektion i cirkel, meditation, trumma och sound healing, samt mycket vila och avslappning. Och bad såklart, för den som vill! (Jag jobbar intiutivt så det exakta schemat kommer att bestämmas närmare inpå och även lite beroende på vädret. Det betyder också att jag läser in gruppens behov där och då för att just du ska få det du behöver!)
☘️☘️☘️
Har du långt att åka eller vill göra det till ett utökat retreat, finns det campingstugor att hyra vid Bergafjärdens fina strand, det finns också boende i Junibosand, Lörudden och Skatan samt på flera andra småorter i närheten. (Du behöver bil för att ta dig runt.) Kustområdet i sig är väl värt ett besök, med den vackra bruksorten Galtström och flera fina fiskelägen!
🌿🌿🌿
Så här går det till: Anmäl dig till mig på 070-2167472, ring om du har frågor. Anmälan senast lördagen den 9 maj. (Men vänta inte med att anmäla - det finns endast tio platser!)
Din investering för dagen är 975 kr. Swisha till ovanstående nummer för att säkra din plats. Jag kan tyvärr inte återbetala om du får förhinder, men du kan självklart överlåta din plats till någon annan. Du tar med egen lunch som vi äter antingen i bygdegården eller på stranden, så ta gärna med dig sallad eller något som inte kräver värmning. Jag bjuder på frukt och te under dagen.
Minst fem deltagare för att dagen ska bli av.
Du kommer i sköna kläder som du kan röra dig fritt i, ta gärna med en handduk om du vill bada, och kanske ett ombyte om du blir svettig och vill byta om. Ta även med lunch, en kudde, en yogamatta och en filt. Samt vattenflaska.
🔆🔆🔆
Om det finns intresse för att stanna kvar på mysigt middagshäng efteråt så ordnar jag en enkel soppa som vi avslutar dagen tillsammans med, detta är frivilligt och du berättar hur du vill göra när du anmäler dig, eller om du är osäker, senast fem dagar innan.
Jag som håller retreatet heter Kristin Wärme och är utbildad dansinspiratör vid Frigörande Dans-akademin. Jag är också utbildad inom shamansk energimedicin och har en passion för ljud, sång och sound healing. Under min resa på den shamanska vägen har jag fått flera downloads och egna erfarenheter kring hur vi kan använda rösten för att läka.
💛 Varmt välkommen! 💛
Länkar till boenden:
https://bergafjarden.nu/
https://www.airbnb.se/rooms/22450815?source_impression_id=p3_17
https://www.airbnb.se/rooms/19515088?source_impression_id=p3_1715108628_UHtqzdefvrPxpD37
Advertisement
Event Venue
Bygdegårdsföreningen Böljan, Björkön 174, SE-862 96 Njurunda, Sverige, Sundsvall, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
