Régulation du stress : Identifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien par des exercices pratiques
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Webinaire gratuit : "Gestion du stress : Identifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien"

Date : Jeudi 12 décembre 2024
Horaire : 11h00 – 12h00
Intervenante : Krystell VANDABLE, Directrice du Centre de gestion du stress
Inscription gratuite : http://humagogie.eventbrite.com

Vous êtes aidant familial ou professionnel ? Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie ou travaillez auprès des seniors ? Ce webinaire est fait pour vous !

La gestion du stress est un enjeu clé pour préserver son bien-être et rester efficace au quotidien. Au cours de cette visio-conférence, Krystell VANDABLE, experte en gestion du stress, vous aidera à :

Comprendre le mécanisme biologique du stress
Identifier les signes et les facteurs de stress.
Découvrir des outils et stratégies de régulation du stress

Inscrivez-vous dès maintenant ! http://humagogie.eventbrite.com

Ce webinaire fait partie d'une série de visio-conférences mensuelles, soutenues par la Carsat Pays de la Loire, organisées par Humagogie en partenariat avec le Gérontopôle Pays de la Loire. Elles sont conçues pour soutenir le bien vieillir et sont particulièrement utiles pour les aidants auprès d’un proche en perte d’autonomie.

Ne manquez pas cette occasion unique d'acquérir des connaissances précieuses et de connecter avec d'autres aidants.

Consultez la liste des thèmes et dates sur : www.humagogie.fr/tutonomie-aidants

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