Name: RUN Improvise! 🏃♂️
Start: 2026-05-17T09:15:00+02:00
Location: Bois des Rêves

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Envie de courir, de rencontrer de nouvelles personnes et de partager un moment sportif, convivial et communautaire ?
Et qui dit effort, dit réconfort ! Ça te tente un petit resto bien mérité pour prolonger la convivialité et découvrir d’autres membres Improvise ?
Rejoins-nous pour l’Improvise Run, un événement ouvert à tous : débutants, amateurs ou coureurs confirmés — ici, chacun court à son rythme dans une ambiance détendue et joyeuse.
🏃 Programme :
9KM Pour les coureurs Intermédiaires et confirmés (allure environ 10km/h)
9h15 → 📍 Rendez-vous sur le parking P2 du Bois des Rêves (groupe "Allure rapide")
9h30 – 9h45 → Échauffement
9h45 – 10h45 → Run de 8–9 km (allure 10–11 km/h, on s’adapte au rythme du groupe)

5KM Pour les coureurs débutants, intermédiaires et confirmés (allure environ 7km/h)
11h00 → 📍 Rendez-vous sur le parking P2 du Bois des Rêves (Run communautaire – allure conviviale, on s’adapte au rythme du groupe)
11h15 – 11h30 → Échauffement tous ensemble
11h30 – 12h15 → Run communautaire → environ 5-6 km (allure conviviale)

12h45 – 14h30 → Resto convivial à Louvain-la-Neuve/Ottignies pour prolonger le moment ensemble 🍴
Si tu es intéressé, rempli le formulaire d'inscription ➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5pDbCTUpYXtqh_U8BZ9_1_MZyx5C19w7eA6lVa3RWSp-enA/viewform