Name: RUM: TAKNEMMELIGHED - for kroppen, kærlighed til os selv
Start: 2026-03-31T19:30:00+02:00
End: 2026-03-31T21:30:00+02:00
Location: Shambhala, Færøgade 53, 9000 Aalborg

$RUM: TAKNEMMELIGHED - for kroppen, k\u00e6rlighed til os selv$

Denne tirsdag aften inviteres du til at lande blidt i din krop, og mærke dig selv igennem taknemmeligheden.
Vi skal mærke kroppens bevægelse, kroppens intuitive bevægelse, kroppens stilhed, vores åndedræt og kroppens egen kærlighed, og dykke ned i vores chakraer og massere igennem yogabevægelser, åndedræt og dans.
Gennem bevægelse, meditation og refleksion dykker vi ind i taknemmeligheden til og for os selv og vores krop.
Taknemmelighed for kroppen, der bærer os.
For følelserne, der flyder i os.
For bevægelsen, der minder os om, at vi lever.
For kærligheden i os selv, der minder os om nærvær.
Vi skal danse med os selv, i vores egen bobbel og med vores egen kærlighed. Vi skal danse med vores krop, og vi skal kramme den.
I dette RUM er der plads til det ægte, det uperfekte,
det uperfekte perfekte, stilhed, gråd, grin, sorg, glæde, smil, og vildskaben.
Du behøver ikke kunne noget særligt – nysgerrighed og et åbent hjerte er det eneste der er godt at medbringe.
Lige udover de lidt kedelige fysiske ting som:
- Drikkelse (evt. tea eller vand)
- Notesbog
- Kuglepen
- Tæppe
- Yogamåtte
- Evt. varme sokker

📅 Dato: 31. marts 2026
📍 Sted: Shambhala, Færøgade 53, 9000 Aalborg
⏰ Tid: 19.30-21.30
💫 Tilmelding: 175 kr. til MobilePay 1504PA ( hAAb )
Skriv i kommentar RUM - kroppen og dit navn
(antal deltagere: maks. 8)

Min Baggrund:
Min erfaring kommer ikke fra kurser og uddannelser, men fra min egen mere end 14 årige dybe rejse ind i kroppen og sindet – en rejse præget af både styrke, lyst, opgivelse, mod, sårbarhed og en vedvarende nysgerrighed efter at forstå, hvordan vi kan leve mere helt og ærligt i os selv.
Hos mig guides du hjem i kroppen gennem sanselig bevægelse, med nærvær, nysgerrighed og ro som fundament. Min tilgang er ikke bundet til én fast metode – min tilgang er en levende sammensmeltning af alt det, jeg selv har erfaret, mærket og bevæget mig igennem.