Name: Royal Run - Træn med Gå-lunt-løb Rødovre
Start: 2026-04-11T10:00:00+02:00
End: 2026-04-11T12:00:00+02:00
Location: Espelunden Idrætsanlæg

$Royal Run - Tr\u00e6n med G\u00e5-lunt-l\u00f8b R\u00f8dovre$

Kom til Royal Run Træn med-arrangement med Gå-lunt-løb Rødovre.

“Træn med” er et gratis og uforpligtende bevægelsestilbud i samarbejde med Royal Run til dig, som har lyst til at komme ud og opleve fællesskab og motionsglæde.

Gå-lunt-løb Rødovre (GLLR) tilbyder hele tre ruter: one-mile-, 3 km- samt en 5 km rute.
Der er plads til alle uanset om du vil gå, lunte eller løbe. Du kan sagtens deltage, selvom du ikke har startnummer til Royal Run. Du behøver ikke have erfaring med andre motionsløb. Her er der plads til alle - både børn og voksne i alle aldre, men ruterne er dog ikke handicap- og barnevognsvenlige, da dele af ruterne foregår på den skønne Vestvold.

Ruterne vil være placeret i GLLR’s lokale træningsområde, så vi vil bl.a. tilbyde ruter der involverer Vestvolden - både oppe på selve volden samt på voldgaden

Det hele foregår:
Lørdag den 11. april 2026 kl. 10:00 til 12:00
Espelundens Idrætsanlæg, Korsdalsvej 100, 2610 Rødovre

Program for dagen:
10:00: Velkomst
10:10: Fælles opvarmning
10:25-10:35: Deltagerne sendes afsted
11:50: Afslutning - Tak for i dag

Bemærk: Der er begrænsede parkeringsmuligheder ved idrætsanlægget, men der er masser af cykelparkering og buslinje 19 kører lige til døren.
Der er enkelte toiletter i nærheden, så der kan forekomme kø.
Der vil være mulighed for at lægge tasker/jakker på en presenning i målområdet, dog på eget ansvar.

Når du er kommet i mål, kan du glæde dig til at Royal Run har sørget for lidt forplejning i form af Rawbites samt vand. Derudover vil vores “naboer”, Boldklubben Avarta, sørge for muligheden for at købe kaffe og kage samt holde åbent i caféen, hvor der vil være mulighed for lettere forplejning. Avarta sørger ligeledes for, at der vil være lagt fodbolde frem, som børn og barnlige sjæle kan muntre sig med.

Vi håber, du har lyst til at dukke op til en aktiv og hyggelig formiddag.

Til “Træn med”-arrangementer kan der blive taget fotos og video til omtale af Royals Runs bevægelsesindsatser på Royal Run, Træn med-værternes, DIF, DGI, Dansk Atletik samt organisationernes medlemsforeninger og værtsbyernes sociale medier, i nyhedsbreve, deltagerkommunikation (herunder e-mails) og på hjemmesider.