Advertisement
6-ukerskurs med "ROLIG YIN-YOGA" på onsdager. Ro ned med beroligende, myk og avstressende YIN yoga. FULLT kurs. Oppstart 11. mars -26.
Klokkeslett er 20.00-21.30.
Nivå: rolig, ingen forkunnskaper.
Les mer om yogakurset her: http://yogaro.no/om-yoga/ro-ned-med-yoga-yin-restorative/
Drømmer du om å prioriterere deg selv og sette av tid til kun deg selv? Denne yogaklassen vil sette tonen for hele uken din og gi deg muligheten til å koble deg på deg selv og balansere hele nervesystemet ditt.
Yogaklassen er fylt med beroligende yogaposisjoner fra YIN yoga og mindfulness, meditasjoner og visualiseringer. Innimellom kan det også komme posisjoner fra restorative yoga.
Dette er yoga for deg som kjenner deg kallet til å prioritere hele deg, og som ønsker å finne ro i både kropp og sinn. Sammen øver vi på å finne dype pust og praktisere sakte yoga. Dette kan være et tålmodighetsarbeid. Derfor skal vi møtes flere ganger og sakte, men sikkert, lærer vi kroppen og psyken at det er mulig å roe ned og gi slipp på spenninger, og å tåle oss selv.
Yogakurset er til deg som trenger å "komme ned", senke tempoet (om enn for et lite øyeblikk), få mer energi og som kjenner at kroppen roper om å få strekkes seg. Du få erfare gode stressreduserende yogaposisjoner, deilig avspenning, pusteøvelser og pusteteknikk, hvor alt har har som intensjon å gi beroligende effekt.
Datoer:
1. 11.03.26
2. 18.03.26
3. 08.04.26
4. 15.04.26
5. 29.04.26
6. 06.05.26
Sted: Tore Hunds gate 5, 9404 Harstad.
Inngang i 1.etg. hos Harstadhamn Psykomotorisk fysioterapi (leier sal der).
Kurspris: kr. 1500-.
PÅMELDING KURS:
https://yogaro.no/pamelding-rolig-yin-yoga/
Lurer du på noe? Send meg en e-post til [email protected]
Velkommen skal DU være!
- Kjersti Vingerhagen - YogaRO -
Advertisement
Event Venue
Tore Hunds gate 5, 9404 Harstad, Tore Hunds gate 5, 9404 Harstad, Norge, Harstad, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
