Advertisement
Poți avea cel mai bun plan de antrenament. Poți fi disciplinat. Poți să ieși constant la alergare. Dacă nu îți hrănești corpul corect, la un moment dat vei rămâne fără energia de care ai nevoie.În lipsa energiei potrivite: te recuperezi mai greu, te simți obosit mai repede și ajungi să confunzi epuizarea cu progresul.
La următoarea conferință #Liberty vorbim despre nutriție și despre cum îți susții corpul astfel încât să poți merge mai departe, în alergare și dincolo de ea.
Vom discuta despre:
– cum îți alimentezi corect corpul înainte și după efort
– ce greșeli facem frecvent când vine vorba de nutriție
– cum îți menții energia pe termen lung
– cum îți susții performanța fără extreme
Pentru că ritmul tău nu se construiește doar prin kilometrii alergați, ci și prin felul în care ai grijă de corpul care te duce până la Finish.
📅 28 mai
⏰ 19:00
📍 UVT, A01
Advertisement
Event Venue
Vasile Pârvan nr. 4, 300693 Timisoara, Romania, Brd, Timișoara, România, Timisoara, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
