Advertisement
🌟 THE KUNDALINIYOGA EXPERIENCE 🌟Denna yogavecka är en energihöjning – en uppgradering av din inre vibration. En vital gnista att bära med dig resten av sommaren och framåt i livet.
Här utforskar vi vad kundalini verkligen är – genom praktik och undervisning.
Kundalini är din andliga potential och din inre expanderande rörelse mot ökat medvetande och vakenhet. En vakenhet som gör direkt skillnad i hur du lever och upplever ditt liv:
✨ Förmågan att tänka själv
✨ En tydlig inre värdegrund/kompass
✨ Psykisk flexibilitet och kreativitet
✨ Intuition och urskillningsförmåga – sant/falskt, stärkande/försvagande
✨ Jämnmod i framgång och motgång
✨ Förmågan att hålla rodret stadigt när det stormar runt omkring (starkt nervsystem)
VECKANS INNEHÅLL:
✨ Du kommer att få praktisera unika kriyor som adresserar kundalini.
✨ Vi gör djupgående meditationer för klarhet, närvaro och kontakt inåt
✨ Specifika andningsövningar (pranayama) för att rena och öppna upp dina nadis (energikanaler).
✨ Andlig undervisning om kundalini, shakti och shiva
✨ Kirtan och hängiven sång som öppnar hjärtat
✨ Självreflektion, skrivande och samtal
✨ Ceremoni och ritual
✨ Vila och egentid i skogen, vid poolen eller vid havet
UNGEFÄRLIGT FLÖDE
TISDAG
15:00 Välkommen! Ankomst och registrering
16:00 Öppningsceremoni. Vi landar i kroppen och med varandra.
18:30 Välkomstmiddag
20:00 Introducering till retreatets centrala mantra
ONSDAG – FREDAG
06:00 Vitaliserande morgonsadhana
08:30 Frukost i tystnad
10:30 Visdomsundervisning om kundalini, shakti och shiva & mantrajapa.
13:00 Lunch med påföljande vila och egentid i skogen, vid poolen eller vid havet.
16:00 Integrerande yogaworkshop med samtal, reflektion, delning, skrivande.
19:30 Hjärtöppnande Kirtan och soundhealing! Från djup innerlighet till vild extas!
LÖRDAG – DJUPGÅENDE MEDITATIONSDAG
06:00 Förberedande yogamorgon
08:30 Frukost i tystnad
10:00 – 18:00
Djupgående och unik meditationsdag med olika meditationer och tekniker. Vi pausar för lunch. Dagen är i tystnad och du har möjlighet att göra en frukt eller vattenfasta om du vill fördjupa processen.
SÖNDAG
06:30 Vitaliserande morgonsadhana
08:30 Frukost
10:00 Avslutningscerermoni med kirtan & soundhealing,
12:00 Avslutningscirkel tillsammans
13:30 Njutarlunch
15:00 Hejdå och Hemfärd
Du servereras högvibrerande, vegetarisk mat som vitaliserar och stödjer veckans process.
🌟 DATUM: 23-28 juni (start tisdag kl 16:00, avslut söndag kl 15:00)
🌟 PLATS: Rasbo kursgård, utanför Uppsala (hemsida).
🌟 PRIS:
Retreatkostnad: 5.500 kr. Boende & mat: 4.900 kr i dubbelrum eller 5.900 kr i enkelrum
Vid bokning betalar du enbart retreatkostnaden – faktura för boende & mat kommer senare. Det går att dela upp betalningen via Klarna.
🌟 EARLY BIRD-PRIS: Boka din plats innan 14 mars så får du 900 kr rabatt på retreatkostnaden.
Välkommen på 6 vibrerande och levande dagar i underbar yogisk gemenskap!
Annki & Klas
✨
“För mig var det upplyftande att möta en gemenskap med genuin vilja till fördjupning i livet. Vi finns! Ni som ledare skapade skickligt ramarna så vi var trygga. Er lycka att sprida kunskap har smittande strålglans!!!”
– Helene, deltagare förra årets retreat
Advertisement
Event Venue
Rasbo kursgård, Uppsala, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
