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Une journée pour ralentir, respirer… et revenir à l’essentiel. Pas besoin d’expérience. Pas besoin d’être “bon” en yoga ou en méditation.BILLETTERIE:
https://www.eventbrite.ca/e/ressourcement-au-masculin-tickets-1987343796794?aff=oddtdtcreator
CONCRÈTEMENT, QU’EST-CE QU’ON VA FAIRE?
- Des moments de détente guidée pour calmer le mental
- Des exercices simples de respiration
- Du mouvement doux inspiré du yoga (accessible à tous)
- De la musique pour se laisser porter et décrocher
- Des outils concrets que tu pourras refaire chez toi facilement
L’OBJECTIF DE LA JOURNÉE
Te permettre de :
- Relâcher la pression
- Retrouver ton énergie
- Reconnecter avec toi-même et à ce qui t'entoure
- Repartir avec des outils simples et efficaces
Un dîner est inclus pour prendre le temps d’échanger, relaxer… et profiter du moment.
Une journée simple, humaine, sans performance.
Juste un espace pour souffler et te recentrer.
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Event Venue
562 Rue St-Georges, Trois-Rivières, QC G9A 2K8, Canada
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
