Advertisement
EN KURS I IMPROVISATION OCH SOMATISK PRAKTIKDenna klass är öppen för dig som är intresserad av fördjupad rörelseutforskning.
Länk till anmälan https://bit.ly/4rCkz6M
Under våren 2026 kommer Plattform för Improvisation & Somatik (PIS) en serie med 8 workshops i temat Somatiska praktiker och improvisation.
Serien har temat ‘Inre organ och neurocellulära utvecklingsmönster ’ där gruppen träffas i 2,5h 8 fredagar våren 2026.
Sista anmälningsdag till kursen är 4/1 2026
---> This course can be taught in both Swedish and English. If we have english speaking people in the room we often use both languages depending on participants needs. Contact us for more details about the course in english.
VAD
Genom rörelseutforskning dyker vi in i somatiska praktiker såsom upplevelsebaserad anatomi, Laban/Bartenieff Somatiska studier och rörelseanalys, Shiatsu och kinesisk medicin, kartläggningar av kroppen från olika kontexter, beröringstekniker, rörelsemeditation, BodyMind Centering. I dessa klasser kommer vi även att undersöka rörelseimprovisation som en teknik och konstform.
VÅRENS TEMA
Denna kurs arbetar fördjupat med somatisk praktik in i upplevelsebaserad anatomi genom de inre organen och neurocellulära utvecklingsmönster hos barnet. Genom att fördjupa kontakten med vårt inre landskap och utforska hur det kan uttryckas i rörelse, fantasi och rörelsemönster, leds du i klassen genom långsam och dynamisk rörelse, improviserad dans, arbete i par och lyssnande.
- INRE ORGAN Med inre organ menar vi det som finns inuti vår bröstkorg, bäckene och huvud såsom lungor, hjärta, tjocktarm, lever, magsäck, mjälte njurar, hjärna m.fl. Vi kommer undersöka organen både kring hur de utvecklas hos oss när vi är embryo och hur de ser ut i oss nu. Hur de rör sig och hur de påverkar våra rörelser. Vi kommer ha stort fokus på att känna organen som en del av vår helhet som människa. Organen kan ge en fin tredimensionalitet i dansandet. De ger kraft och har alla sina olika kvalitéer. Det är möjligt att gå in i dessa vävnader och överraskas av vad för rörelse eller dans som kan hända härifrån. Hur är det att lyssna på sin lever, och röra sig från den? Eller sina lungor? Vilka dynamiker uppstår?
- BASALA NEUROCELLULÄRA MÖNSTER Utvecklingen av de grundläggande neurocellulära mönstren hos barnet formas parallellt med den evolutionära utvecklingen av rörelse genom djurriket. De grundläggande neurocellulära mönstren är basen för våra mänskliga rörelser och börjar i det embryologiska stadiet. De är byggstenarna för rörelsesekvenserna vi går igenom som understödjer våra aktiviteter. De etablerar också grunden för våra perceptuella relationer (inklusive kroppsuppfattning och rumslig orientering) samt för vårt lärande och vår kommunikation. (Text inspirerad av Body mind centering association.)
VAD KAN JAG FÅ UT AV KURSEN?
Vi kommer att utveckla färdigheter som ger oss möjlighet att vara mer närvarande och känna vår tredimensionalitet i rörelse. Genom att känna inåt hittar vi nya sätt att röra oss och vara. En djupare medvetenhet av vår egen kropp och omvärld. Då vi släpper på familjära mönster, fysiskt och mentalt, öppnar det upp för fler möjligheter till uttryck, rörelser, tankar och val. Denna form av träning utforskar även teman som autonomi, kroppslig agens, kollektivitet och hållbarhet.
OM SOMATISK PRAKTIK
Somatik är ett brett paraplybegrepp som innefattar mängder av perspektiv om kreativitet, läkande och rörelsehälsa. Somatiska praktiker innefattar praktiker som dyker in i upplevda dimensioner och olika sätt att sammanlänka kropp och sinne.
Klasserna kan komma att se olika ut beroende på vilken lärare som undervisar. Klassen kommer undervisas av Ina Dokmo, Karolin Kent.
START
TID: Fredagar 9.30 -12.00 (OBS Kom gärna i god tid så vi kan börja i tid. Studion är tillgänglig för uppvärmning/egen utforskning från 9.15. Klassen kan komma att dra över 5 minuter vid behov.)
Sker varje fredag fram till och med 17/4 med uppehåll 3/4 och 10/4 Exakta datum: 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3,17/4
FÖR VEM: Denna klass är öppen för dig som är intresserad av fördjupad rörelseutforskning.
INVESTERING
Observera att denna klass är 2,5h lång! Kursen utformas i samklang med deltagarnas behov.
Kostnad hela kursen 8 ggr: sliding scale betala mellan 2240- 2400kr
Hör av dig vid frågor
[email protected]
ANMÄLAN
Reservera din plats genom att svara i formuläret nedan:
https://bit.ly/4rCkz6M
Anmälan är bindande men kan överlåtas. Kursavgiften behöver betalas direkt.
Sista anmälningsdag 4/1
Begränsat antal platser.
PLATS: Spinnstudion Järntorget 7, 1 tr
Spinnstudion är tillgänglighets anpassad.
Sagt om kursen:
“Jag känner att jag kommer till mig själv, kommer närmare mig själv och landar i kroppen. Jag får syn på hur jag mår och får möjlighet att hamna i balans igen.”
“Jag är jättetacksam för detta. Att få ha gått kursen. Det har förändrat mitt liv.”
“Känner mig helt lugn både i kropp och sinne efteråt. Lika förundrar varje gång hur mitt nervsystem blir balanserat!”
“Efter klassen började jag helt plötsligt simma på ett helt annat sätt. Ett, tu, tre hittar jag ett helt nytt sätt att röra mig och jag experimenterar med det i vardagsrörelser mellan klasserna”
Mer info om kursen
https://rorelser.wordpress.com/kurser-i-grupp/
https://somatisk.com/grupp.html
Mer info om Ina och Karolins konstnärliga praktiker:
https://karolinkent.se/
www.inadokmo.com
Foto: David Relan ur verket Mykorrhiza av Ina Dokmo. Dansare på bilden Jonny Berg, Majula Drammeh, Alice MacKenzie, Ina Dokmo.
Plattform för Improvisation och Somatik (PIS) är ett arbetsnamn och förstudie som erbjuder publika aktiviteter för att främja djupgående och välutvecklade somatiska praktiker och improvisationstekniker, samt experimentella metoder att skapa konst på. PIS ämnar vara ett normkritiskt och inkluderande rum.
—
Facilitatorer Ina Dokmo och Karolin Kent se nedan:
Karolin Kent kom i kontakt med somatisk praktik via upplevelsebaserad anatomi under hennes utbildning på Trinity Laban conservatoire of music and dance i London. Där undervisade Gill Clark och Charlotte Darbyshire, Henrietta Hale, Susanna Recchia med flera. Deras arbete influerade henne och skapade intresset att fördjupa sig inom förståelsen kring kropp och sinnets påverkan på vår rörelse och vilka vi är.
Efter studierna på Laban spenderade hon en tid i Indien för att förstå och undersöka praktikerna yoga, ayurveda och meditation på ett djupare plan som den österländska influensen inom somatiken. Hon har fördjupat sig inom Chan meditation ytterligare som är en praktik som följer hennes arbete. Mellan 2015- 2017 utbildade sig Karolin vidare till Somatisk rörelse praktiker/terapeut och rörelseanalytiker (CMA-SP/RSMT) via Laban/Bartenieff and Somatic studies International (USA). Där undervisade Janet Kaylo och Charlotte Darbyshire och blev en stor inspiration för hennes arbete framåt. Nu fördjupar hon sig ytterligare genom att undersöka BodyMind Centering samt kopplingar till ekologi och permakultur. Sedan 2017 har hon delat sin praktik med somatiskt inriktning konstnärligt, pedagogiskt och terapeutiskt i grupp och enskilda sessioner. Arbetet utgår från principer som handlar om att länka ihop kultur och hälsa och att etablera somatiska principer som en självklar del av danspraktiken och därigenom brygga avståndet mellan konstnärlig verksamhet och pedagogik/hälsa.
Hennes konstnärliga processer och verk fördjupar sig i somatisk praktik och improvisation där hon fortsätter att fördjupa kunskap och praktik kopplat till agens i konstnärligt intresse och samhällsaktualitet. Hon utgår från Wu ArtSpace i Sjönevad på Falkenbergs landsbygd men verkar nationellt. Här bedriver Karolin praktik inom, somatik, improvisation, konstnärlig praktik, odling, omställning och hållbarhet. Hon driver också somatisk verksamhet via Omni Somatisk praktik
Ina Dokmo är dansare, koreograf, pedagog och terapeut. Hon intresserar sig för perception genom olika vävnader. 2004 under sin kandidatexamen på Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance började Ina att undersöka upplevelsebaserad anatomi, främst skelettets kopplingar, med Gill Clark m.fl. Sedan dess har hon gediget utforskat olika andra kartläggningar av kroppen in i tredimensionellt varande, upplevd verklighet, rörelse, dans och koreografi. Hon har genom sin egna konstnärliga och pedagogiska forskning och projekt arbetat med de inre organen in i rörelse, zenmeridianbanor inom Shiatsu & Akupunkturpunkter inom Kinesisk Medicin, chakran samt fasciameridianerna som kartlagts av Thomas Myers i relation till dansande och hälsa. Genom sin master Nya Performativa Praktiker via DOCH och Stockholms Konstnärliga Högskola 2015-2017 började Ina undersöka mer kring upplevelsebaserade kopplingar genom/mellan ting samt klurade kring det performativa i det somatiska och det somatiska i det performativa.
Samarbete som dansare för Tony Thatcher 2007-2012 som innebar neddykning och förståelse för Alexanderteknikens principer som bas för skapandet av dans och koreografi. 2020-2024 studerade Ina 350h BodyMind Centering och dess relation till Yoga faciliterat av Lisa Clark genom skolan för Body Mind Centering. I utbildningen fördjupade Ina sig i endokrina systemet , skelettet, de inre organen, samt neurocellulära utvecklingsmönster hos det lilla barnet.
Ina arbetar med att ge kroppsbehandlingar, hon är sedan 2012 diplomerad Shiatsuterapeut. Shiatsu är en japansk kroppsterapi med rötter i Anma och i kinesisk medicin.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Spinnstudion, Järntorget 7, SE-413 04 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
