About this Event
Resilienz ist mehr als ein Buzzword. Sie ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen so umzugehen, dass wir daran wachsen – statt auszubrennen.
Gerade im Arbeitsalltag, der oft von Veränderung, Druck und Komplexität geprägt ist, wird sie zum entscheidenden Faktor für nachhaltige Leistungsfähigkeit und echte Lebenszufriedenheit.
In diesem Workshop näherst du dich Resilienz als etwas, das du aktiv entwickeln kannst – nicht als festes Persönlichkeitsmerkmal, sondern als trainierbaren Prozess.
Gemeinsam mit den Expertinnen von Y2B – Vanessa Hansch, Miriam McHardy und Julina Sorgenfrei – tauchst du in die sieben Säulen der Resilienz ein. Du lernst, wie du deine eigenen Ressourcen stärkst und gesunde Routinen entwickelst, die dich im Alltag stabilisieren und unterstützen.
Im Fokus stehen praxisnahe Impulse und Strategien, die dich dabei unterstützen, Herausforderungen gelassener zu begegnen und ein stärkenbasiertes Miteinander aktiv mitzugestalten.
Was dich erwartet:
- Ein verständlicher Zugang zu den 7 Säulen der Resilienz
- Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress und Veränderungen
- Konkrete Ansätze für stärkende Routinen im Alltag
- Perspektiven für ein resilientes, unterstützendes Miteinander
Durchgeführt von:
Y2B – mit Vanessa Hansch, Miriam McHardy und Julina Sorgenfrei
In Kooperation mit Y2B
Event Venue & Nearby Stays
LIFE HAMBURG Pop-Up, Werner-Otto-Straße 17, Hamburg, Germany
EUR 19.49
