Name: Resilienz Ressourcen – Wie sorge ich in Stress und Krisen auch für mich?
Start: 2026-05-28T18:00:00+02:00
End: 2026-05-28T19:30:00+02:00
Location: LIFE HAMBURG Pop-Up

$Resilienz Ressourcen \u2013 Wie sorge ich in Stress und Krisen auch f\u00fcr mich?$

Lerne, Grenzen zu setzen, Stress zu meistern und deine Kraftquellen zu aktivieren – praxisnah, interaktiv & alltagstauglich.
About this Event

Resilienz ist die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten stabil und handlungsfähig zu bleiben. Doch gerade Menschen, die viel Verantwortung für andere übernehmen, verlieren dabei oft den Zugang zu den eigenen Ressourcen.
In diesem interaktiven Coaching bekommst du Impulse und praktische Ansätze, um:

deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
dich innerlich abzugrenzen, ohne dich zu verschließen
auch in Stress- und Krisensituationen bei dir zu bleiben
deine persönlichen Kraftquellen bewusst zu aktivieren

Du arbeitest praxisnah an deinen eigenen Situationen und entwickelst Strategien, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Was erwartet dich konkret?