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✨ Et si vous vous offriez une vraie pause pour respirer?🌿 RENDEZ-VOUS mÉDIThation – Renouveau printanier 🌿
Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Lors de cet atelier tout en douceur, Edith mÉDIThE, enseignante et guide de méditation certifiée en méditation pleine conscience, vous accompagnera dans une expérience accessible mêlant méditation guidée, observation du corps et mouvements légers en pleine conscience.
Formée en 2019 et intervenant auprès de divers publics (élèves, professionnels, aidants et particuliers), elle propose une approche simple, bienveillante et concrète pour intégrer la pleine conscience dans la vie de tous les jours.
✨ Un moment pour calmer le mental, ressentir le corps et accueillir le printemps avec plus de présence.
🗓 Dimanche 19 avril
🕑 14h à 15h
📍 Yoga Lounge Sādhanā – Charlesbourg
💰 25 $ + taxes
Matériel fourni : traversins, couvertures, blocs et chaises disponibles sur place.
À apporter : tapis de yoga, bouteille d’eau et carnet (facultatif).
⚠️ Places limitées – réservation requise.
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Event Venue
792 Boul. Louis XIV, Quebec, QC, Canada, Quebec G1H1A4
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
