Advertisement
Hej, dobrze trafiłeś 🙂
.Jeśli masz wrażenie, że Twój umysł rzadko naprawdę odpoczywa,
jeśli masz problemy ze snem, łatwo się pobudzasz,
jeśli czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłej gotowości,
a Ty sam masz coraz mniej cierpliwości —
to bardzo możliwe, że to nie jest „Twoja wada”.
To może być po prostu układ nerwowy, który zbyt długo działał w trybie przetrwania.
Większość z nas ma dokładnie ten sam „sprzęt” — ten sam układ nerwowy.
Różni nas jedno: środowisko, w którym nauczył się działać.
Jeśli kiedyś trzeba było być czujnym, dostrojonym do innych, reagować szybko —
układ nerwowy nauczył się nadreaktywności.
Empatia, uważność, szybkie myślenie były wtedy potrzebne.
Problem zaczyna się wtedy, gdy to, co ratowało, nie potrafi się już wyłączyć.
I wtedy pojawia się:
– trudność z zasypianiem
– napięcie w ciele
– brak cierpliwości
– przerywanie innym, bo umysł jest szybszy niż chwila
– poczucie, że „ciągle coś jest nie tak”, nawet gdy obiektywnie jest w porządku
To nie jest kwestia silnej woli.
To jest kwestia regulacji układu nerwowego.
Dlatego zapraszam Cię na wydarzenie poświęcone regulacji UN,
gdzie jednym z narzędzi, z którymi będziemy pracować, jest hipnoterapia analogowa. Dlaczego Analogowa? bo wykorzystuje język metafor, symboli i wizualizacji co pozwala ominąć krytyczny umysł świadomy i zbalansować nasz autonomiczny układ nerwowy.
Nie jako magia.
Nie jako utrata kontroli.
Ale jako sposób, by ciało w końcu dostało sygnał: jest bezpiecznie.
Regulacja układu nerwowego to:
– lepszy sen
– więcej spokoju w ciele
– większa cierpliwość
– lepsze słuchanie
– i kontakt ze sobą bez ciągłego napięcia
Jeśli czujesz, że Twój system działa na zbyt wysokich obrotach —
to wydarzenie jest właśnie dla Ciebie.
Nie po to, żeby się naprawiać.
Tylko po to, żeby wrócić do równowagi.
w skrócie Hipnoterapia analogowa relaksacyjna to świadoma technika głębokiego odprężenia, w której uwaga jest prowadzona (najczęściej głosem terapeuty), aby ciało i umysł mogły się wyciszyć. Nie oznacza utraty kontroli – to bezpieczny, naturalny stan podobny do medytacji lub lekkiej drzemki.
Działanie na ciało:
aktywuje układ przywspółczulny (odpoczynek i regeneracja), spowalnia oddech i tętno, rozluźnia mięśnie i zmniejsza napięcie nerwowe, może wywoływać uczucie ciepła, lekkości lub mrowienia.
🙂
Koniecznie zabierz ze sobą matę kocyk i poduszkę jeśli zdecydujesz się całe zajęcia spędzić w pozycji leżącej. Ale możesz z powodzeniem również usiąść na krześle. Ważne aby było Ci ciepło i wygodnie, a więc najlepiej dresy i Twoja ulubiona bluza 🙂
W trakcie naszych zajęć może przydarzyć Ci się że po prostu zaśniesz (będzie to dla mnie największy komplement) wtedy spokojnie pozwól sobie na to, jesteś w bezpiecznej przestrzeni i pod opieką. 🙂 jeśli uda Ci się jakimś sposobem nie zasnąć ....🙂 to również będziesz miał możliwość zauważyć jak zwolniły Twoje myśli, jak płyną wolniej, jak obrazy które prawie krzyczały teraz są mniejsze , jakby mniej wyraźne i nieco w oddali. A więc połóż się lub usiądź wygodnie i podążaj za głosem.
Zapraszam Cie do tego stanu, stanu o którym wielu z nas już zapomniało że istnieje.
Wydarzenie jest w cudownym miejscu : "Magiczna Ślęża" w Będkowicach, każdy kto mieszka dookoła naszej cudownej Ślęży wie gdzie to jest więc na pewno trafisz:):) idź za głosem intuicji 🙂
MAX 15 MIEJSC, Z CZEGO KILKA JUŻ JEST ZAREZERWOWANYCH, WIĘC PRZEMYŚL CZY NA PEWNO BĘDZIESZ, TAK ABY NIE BLOKOWAĆ MIEJSCA INNYM :) JEŚLI TAK, KLIKNIJ ŻE BĘDZIESZ ABY ZAREZERWOWAĆ SOBIE LEŻAK:) NA WCZĘŚNIEJSZYCH ZAJĘCIACH BYŁ KOMPLET, MAM NADZIEJĘ ZE NA TYCH RÓWNIEZ TAK BĘDZIE:) DO ZOBACZENIA W MAGICZNEJ
.
Info na koniec 🙂 Wydarzenie jest w formie otwartej
Nie ma ceny, nie ma cennika, nie ma presji.
Wrzuć do kapelusza tyle, ile chcesz.
Tyle, ile możesz.
Tyle, ile czujesz, że to było dla Ciebie warte.
Jeśli wyjdziesz spokojniejszy kapelusz się ucieszy.
Jeśli bardzo zadowolony — kapelusz ucieszy się bardziej.
Jeśli potrzebujesz więcej pytań dzwoń śmiało
Radek 726307542 Pokaż mniej
Advertisement
Event Venue
Magiczna Ślęża, ulica Leśna 6, 55-050 Będkowice, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
