Advertisement
Znati da si tužan/tužna nije isto što i to stvarno isplakati, zar ne? Uvid je glava. Oslobađanje je tijelo.
Um može razumjeti.
Ali tijelo je ono koje mora otpustiti.
Zato sam odlučio organizirati ovu radionicu –
da u sigurnom prostoru i maloj grupi dobiješ priliku:
👉🏼 ispustiti nakupljeni stres
👉🏼 dotaknuti dijelove sebe koje obično zaobilaziš
👉🏼 napuniti se energijom
👉🏼 i stvarno se uprisutniti – ne u teoriji, nego u iskustvu.
Što ćemo raditi?
Radionica uključuje:
👉🏼 tjelesne i energetske vježbe
👉🏼 disanje
👉🏼 pokret, glas i emocionalnu ekspresiju
👉🏼 kontakt s drugim sudionicima (u granicama koje poštuju tvoje “da” i “ne”)
Rad se temelji na principima tjelesno orijentirane psihoterapije, s naglaskom na:
🔥 Lowenovu Bioenergetiku
🔥 Pierrakosevu Core Energetiku
Što ti to konkretno može donijeti?
Kad se energetski protok otvori, lakše je:
👉🏼 isplakati ono što dugo stoji
👉🏼 izraziti ljutnju u sigurnom prostoru
👉🏼 imenovati što stvarno osjećaš i zašto
👉🏼 vidjeti širu sliku i donositi jasnije odluke
👉🏼 biti u sada i ovdje
👉🏼 vratiti osjećaj snage, živosti i “imam sebe”
Zašto grupa?
Jer grupni rad ima svoju tiho-ludu magiju:
✨ ljudi različitih priča, a slične dubine
✨ obrane se omekšaju – pojavi se autentičnost
✨ prolazi se kroz ranjivost, tugu, ljutnju, stid, radost, gušt, mir
✨ i često se dogodi osjećaj bliskosti koji se ne planira, ali ostaje
Pomalo od svega. I taman dovoljno ❤️
📅 Datum: 7.3.
⏰ Vrijeme: 10:30 – 13:00
📍 Lokacija: Maksimirska cesta 33, Zagreb
💶 Cijena: 45 €
👥 Broj mjesta: max 10 sudionika
🔥 Broj mjesta je ograničen – prijava je obavezna. Ne čekaj, zauzmi svoje mjesto!
👉🏼 https://forms.gle/cp4qVbcvEyT6K2cSA
Voditelj:
Toni Ilakovac – praktikant integrativne tjelesno orijentirane psihoterapije
Više o meni i mom radu:
👉🏼 https://www.instagram.com/toni.ilakovac/
Advertisement
Event Venue
Maksimirska cesta 33, HR-10000 Zagreb, Hrvatska, Maksimirska cesta 33, HR-10000 Zagreb, Hrvatska, Zagreb, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
