Name: Róża i Serce - warsztat zielarski z pielęgnacją w saunie
Start: 2026-03-01T17:00:00+01:00
End: 2026-03-01T21:00:00+01:00
Location: Leśna Sauna Józefów

$R\u00f3\u017ca i Serce - warsztat zielarski z piel\u0119gnacj\u0105 w saunie$

Zapraszamy Cię na 4-godzinny, głęboko regenerujący rytuał saunowy, poświęcony przestrzeni serca – tej fizycznej i emocjonalnej. Nie zabraknie ciepła sauny, ale i naturalnej pielęgnacji oraz wiedzy z tematu ziół :)
To czas zwolnienia, czułego bycia z ciałem, oddechem i zmysłami.
Wieczór, w którym ciepło, zapachy i rytm sauny spotykają się z uważnością, naturą i wewnętrzną miękkością.
Rozpoczniemy naparem wspierającym układ krążenia, wspólnym przywitaniem i wylądowaniem w przestrzeni. Krótkie wprowadzenie w temat ziół jako wsparcia emocji i serca
To moment na wyjście z głowy i powrót do ciała, na pierwsze rozluźnienie i poczucie bezpieczeństwa.
🌬️ 1. seans różany – otwarcie serca z hydrolatem różanym
Delikatny, wprowadzający seans otwierający przestrzeń serca.
Wolne wachlowanie, praca z oddechem i intencją, miękkie ciepło prowadzące do zatrzymania i uważności.
Podczas seansu weżniesz udział w medytacji prowadzonej.
💗 2. seans 5 zmysłów
Bardziej dynamiczny seans, który wspiera krążenie, oddech i otwarcie klatki piersiowej. To krótki moment zatrzymania – skupienie na smaku, zapachu i odczuciach w ciele.
Ciepło budowane stopniowo, z uważnością na sygnały ciała.
W trakcie degustacja schłodzonej, ziołowej kombuchy
🌿 PRZERWA WARSZTATOWA – Zioła Serca
Czas na integrację, rozmowę i twórcze spotkanie z naturą.
W programie:
• opowieść o ziołach wspierających serce i układ nerwowy
(symbolika · zapach · smak)
• tworzenie osobistej mieszanki „Serce”
– dobór ziół, proporcji, nazwy i intencji
• blendowanie jako praktyka uważności i kontaktu ze sobą
Zabierzesz ze sobą nie tylko mieszankę, ale i doświadczenie bycia bliżej siebie.
🌸 3. seans ukojenie
Łagodny, zamykający seans głębokiego relaksu.
Cicha praca z ciałem i oddechem, delikatne powiewy, dźwięki dzwonków Koshi prowadzące do rozpuszczenia napięć.
Na zakończenie peeling serca: sól, płatki róży, olej ze słodkich migdałów

🌳Leśna Sauna, która nas ugości to miejsce w pobliżu Warszawy, gdzie czujesz się zupełnie jak na wsi :) dostępne są osłonięte prysznice z ciepłą wodą oraz wanna do chłodzenia.
🧑‍🤝‍🧑Wydarzenie jest skierowane do Pań oraz Panów 😊
Liczba miejsc jest ograniczona do 15 osób dla pełnego komfortu.
💰💰💰 Cena: 150 zł przy przedpłacie do końca lutego
- w dniu wydarzenia 200 zł
Obowiązuje lista obecności umieszczona w dyskusji wydarzenia. Pozostaw wpis w komentarzu informujący o chęci uczestnictwa lub napisz do organizatorek.
Obowiązują zasady poprawnego saunowania, proszę zabierz minimum 2 ręczniki.
Dojazd samochodem pod adres: Nowowiejska 30A, Józefów
Obok numeru domu 30 znajduje się wąska droga. Należy w nią skręcić. Można pozostawić auto na górze obok domu lub zjechać na dół po saunę