Name: Qigong ja Tai Chi Tanyaga Elvas
Start: 2025-11-09T14:00:00+02:00
End: 2025-11-09T16:00:00+02:00
Location: Vaikne 37a, Elva, 61505 Tartu Maakond, Eesti

Tule novembris avatud qigongi ja hun yuan tai chi tundi kahel pühapäeval 9. nov ja 30. nov algusega kell 14.00 (!23.11 treenigut ei toimu!). Sessiooni juhendab Tatyana Alybina. Toimumiskoht Elvas, mõnusas Männihaldja Majakeses metsa ääres, aadressil Vaikne 37a. Tänutäht €15.
Treening kestab umbes 2 tundi, mille lõpus jagame muljeid ja kosutame end teega, võimalik, et ruumiloojal Maril on kook väljunud ahjust.

☯️ Qigong (qi - prana/energia, gong - töö) on iidne Hiina psüühilis-füüsiline harjutuste süsteem, mis on suunatud tervise ja sisemise tasakaalu säilitamisele ja tugevdamisele. Qi gongi saab praktiseerida igas vanuses inimene ja iga taustaga inimene.
☯️ Tai Chi on nn sisemine Hiina võitluskunsti stiil, mis on tuntud oma aeglaste rahulike liigutuste ja tervisliku mõju poolest. Tervikliku võitluskunstisüsteemina sisaldab tai chi/taiji peamiselt nelja liiki harjutusi: vorm, tõukavad käed, vabad käed ja relvatehnikad.
❤️ Sessiooni viib läbi Tatiana Alybina:
𝑀𝑖𝑛𝑢 𝑛𝑖𝑚𝑖 𝑜𝑛 𝑇𝑎𝑡𝑖𝑎𝑛𝑎 𝐴𝑙𝑦𝑏𝑖𝑛𝑎. 𝑂𝑙𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑑𝑖𝑛𝑒 𝑒𝑡𝑛𝑜𝑙𝑜𝑜𝑔, 𝑡𝑒𝑎𝑑𝑙𝑎𝑛𝑒 𝑗𝑎 𝑘𝑒𝑒𝑙𝑡𝑒 𝑜̃𝑝𝑒𝑡𝑎𝑗𝑎. 𝑂𝑙𝑒𝑛 𝑣𝑎̈𝑔𝑎 ℎ𝑢𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑢𝑑 𝑘𝑒ℎ𝑎𝑔𝑎 𝑡𝑜̈𝑜̈𝑡𝑎𝑚𝑖𝑠𝑒𝑠𝑡, 𝑚𝑖𝑠 𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑜𝑡𝑢𝑑 𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑚𝑠𝑒 𝑡𝑒𝑟𝑣𝑖𝑠𝑒, 𝑚𝑜̃𝑡𝑙𝑒𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑗𝑎 𝑚𝑎𝑎𝑖𝑙𝑚𝑎 𝑛𝑎̈𝑔𝑒𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑎𝑟𝑒𝑛𝑑𝑎𝑚𝑖𝑠𝑒𝑔𝑎.
𝑉𝑒𝑛𝑒𝑚𝑎𝑎𝑙 𝑛𝑜𝑜𝑟𝑢𝑠𝑒𝑠 𝑜𝑙𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑔𝑒𝑙𝑒𝑛𝑢𝑑 𝑙𝑎𝑠𝑘𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑗𝑎 𝑣𝑜̃𝑖𝑡𝑙𝑢𝑠𝑘𝑢𝑛𝑠𝑡𝑖𝑡𝑒𝑔𝑎 (𝑑𝑧𝑢𝑑𝑜, 𝑎𝑖𝑘𝑖𝑑𝑜). 𝑃𝑎̈𝑟𝑎𝑠𝑡 𝐸𝑒𝑠𝑡𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑡𝑢𝑙𝑒𝑘𝑢𝑡 𝑜𝑙𝑒𝑛 𝑙𝑒𝑖𝑑𝑛𝑢𝑑 𝑒𝑛𝑑𝑎𝑙𝑒 "𝑡𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑙𝑢" 𝑘𝑜̃𝑟𝑣𝑎𝑙𝑒 𝑡𝑜𝑒𝑡𝑢𝑠𝑒𝑘𝑠 𝑓𝑙𝑜𝑤 𝑘𝑢𝑛𝑠𝑡𝑖 𝑗𝑎 𝑡𝑢𝑙𝑒𝑡𝑎𝑛𝑡𝑠𝑢.
2021. 𝑎𝑎𝑠𝑡𝑎𝑙 𝑡𝑢𝑡𝑣𝑢𝑠𝑖𝑛 𝑄𝑖𝑔𝑜𝑛𝑔𝑖 𝑝𝑟𝑎𝑘𝑡𝑖𝑘𝑎𝑡𝑒𝑔𝑎, 𝑚𝑖𝑠 𝑚𝑖𝑛𝑢 𝑗𝑎𝑜𝑘𝑠 𝑢̈ℎ𝑒𝑛𝑑𝑎𝑣𝑎𝑑 𝑘𝑜̃𝑖𝑘𝑒 (𝑗𝑎 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑒𝑏 𝑣𝑒𝑒𝑙 𝑠𝑢̈𝑔𝑎𝑣𝑎𝑚𝑎𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑎𝑑𝑚𝑖𝑠𝑡𝑒𝑙𝑒), 𝑚𝑖𝑑𝑎 𝑜𝑙𝑒𝑛 𝑘𝑜𝑔𝑒𝑛𝑢𝑑 𝑗𝑎 𝑜̃𝑝𝑝𝑖𝑛𝑢𝑑 𝑣𝑎𝑟𝑎𝑠𝑒𝑚𝑎𝑙𝑡. 𝑁𝑖𝑖 𝑘𝑜ℎ𝑡𝑢𝑠𝑖𝑛 𝑘𝑎 𝑒𝑛𝑑𝑎 𝑜̃𝑝𝑒𝑡𝑎𝑗𝑎 𝑉𝑙𝑎𝑑𝑖𝑚𝑖𝑟𝑖 𝑆𝑖𝑑𝑜𝑟𝑜𝑣𝑖𝑔𝑎.
𝑂̃𝑝𝑖𝑛 𝑄𝑖𝑔𝑜𝑛𝑔𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑘𝑡𝑜𝑟𝑖𝑘𝑠 𝐶ℎ𝑒𝑛 𝐿𝑜𝑛𝑔 𝑄𝑖𝑔𝑜𝑛𝑔 𝑗𝑎 𝑇𝑎𝑖𝑐ℎ𝑖 𝐴𝑐𝑎𝑑𝑒𝑒𝑚𝑖𝑎𝑠, 𝑚𝑖𝑑𝑎 𝑙𝑜̃𝑝𝑒𝑡𝑎𝑛 𝑎𝑚𝑒𝑡𝑙𝑖𝑘𝑢𝑙𝑡 𝑗𝑎̈𝑟𝑔𝑚𝑖𝑠𝑒𝑙 𝑎𝑎𝑠𝑡𝑎𝑙, 𝑗𝑎 𝑠𝑎𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑢𝑘𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑠𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑘𝑎𝑎𝑑𝑖. 𝐴𝑔𝑎 𝑠𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑘𝑢𝑛𝑠𝑡𝑖 𝑜̃𝑝𝑝𝑖𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑡𝑒𝑒 𝑜𝑛 𝑘𝑖𝑛𝑑𝑙𝑎𝑠𝑡𝑖 𝑒𝑙𝑢𝑘𝑒𝑠𝑡𝑒𝑣.
Soovi korral anna oma tulekust teada telefonil: 564 787 65 :)
või kirjutades Marile või Tanyale.
Kohtumiseni!